Курсы обучения Личностному росту с нуля

Особенности:
обучение с нуля
помощь с трудоустройством
выдаётся сертификат
отличная зарплата

Soft Skills for Hard Times

Skillbox
89 100 ₽
-32 967 ₽
цена за курс
4 050 ₽
в рассрочку
4.78
рейтинг
Чему вы научитесь:
  • Строить эффективные коммуникации. Узнаете, как находить общий язык с командой и партнёрами, вести диалог и деловую переписку.
  • Решать конфликтные ситуации. Поймёте, как работать с возражениями и реагировать на критику. Сможете избежать манипуляций.
  • Управлять эмоциями — своими и окружающих. Научитесь понимать чужие эмоции и влиять на них. Сможете аргументировать свою позицию и убедить собеседника.
  • Формировать личный стиль общения. Сформируете свой образ для презентаций и переговоров. Сможете произвести нужное впечатление на аудиторию.
  • Управлять временем. Освоите тайм-менеджмент и поймёте, как соблюдать баланс между работой и личной жизнью.
  • Справляться со стрессом и выгоранием. Научитесь бороться с волнением и усталостью. Сможете развить полезные привычки и держать себя в форме.
Особенности курса:
  • Вы научитесь управлять командами, заключать выгодные сделки, выступать на публике. Сможете лучше справляться с работой и быстро договариваться с клиентами и партнёрами.
  • Soft Skills или гибкие навыки — комплекс умений, связанных с личностными качествами человека. Например, навыки делового общения, тайм-менеджмента или работы в команде. Soft Skills помогают лучше выполнять свою работу и развивать карьеру. А руководителям — грамотно мотивировать подчинённых, выходить из кризисных ситуаций и выстраивать эффективные рабочие процессы.
  • Курс подойдет тимлидам, менеджерам проектов и продуктов. Научитесь планировать рабочее время, эффективно руководить отделами и проектными командами. Сможете достигать KPI без стресса и переработок.
  • Курс подойдет Digital-специалистам. Научитесь общаться с заказчиками и защищать свои идеи. Сможете быстрее договариваться с клиентом и завершать больше проектов в привычные сроки.
  • Курс подойдет менеджерам по работе с клиентами и HR-менеджерам. Научитесь считывать эмоции собеседника, успешно проводить встречи и убедительно доносить свою точку зрения. Сможете претендовать на повышение.
  • Курс подойдет начинающим руководителям. Научитесь управлять командой и находить общий язык с сотрудниками и клиентами, чтобы быстро освоиться на новой должности.
  • Вас ждут ежемесячные онлайн-встречи с экспертами по soft skills. Темы воркшопов: Стратегическое планирование; Распознавание эмоций; Публичные выступления; Подбор команды и проведение собеседований; Личная эффективность. Искусство продуктивности без стресса; Эволюция, развитие и самоорганизация команд; Делегирование задач.
  • Освоите тактическое и стратегическое планирование, научитесь рассчитывать время для каждой задачи, расставлять приоритеты и планировать дела на неделю, месяц или год вперёд. Узнаете, как справляться с прокрастинацией и не увязать в рутине.
  • Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.
  • Научитесь управлять своими эмоциями, влиять на поведение окружающих, предотвращать и разрешать конфликты, справляться со стрессом и выгоранием. Поймёте, как угадывать намерения собеседника, убеждать и вызывать доверие.
Длительность обучения:
12 месяцев
Рассрочка без %:
4 050 ₽ на 22 мес
Выдают документ:
Сертификат о прохождении курса
Формат курса:
Онлайн
Требуемый уровень:
С нуля, без опыта
Школа:
Skillbox

Бизнес-трекер

Нетология
49 800 ₽
-18 426 ₽
цена за курс
2 766 ₽
в рассрочку
4.75
рейтинг
Чему вы научитесь:
  • Фокусироваться на том, что влияет на рост прибыли
  • Вы будете оценивать продукт компании и работу команды через ключевые метрики — а не по наитию
  • Освоите разные методики анализа и научитесь выбирать подходящие фреймворки под уровень задачи
  • Направлять руководителей компаний к развитию
  • Научитесь помогать предпринимателю преодолевать внутренние барьеры, формулировать цели и планировать стратегию развития — а сами будете подстраховывать эти решения
  • Сопровождать изменения в компании
  • Сумеете поэтапно инициировать перезагрузку компании или отделов
  • Научитесь мотивировать команду на обратную связь, чтобы контролировать траекторию развития и корректировать решения
Особенности курса:
  • Сможете помогать развиваться и расти бизнесу, продуктам, идеям, лидерам и командам
  • Научитесь диагностировать слабые места и направлять команду в поисках эффективных решений
  • Начнёте практиковать трекинг-сессии на продуктовых командах уже в середине курса
  • Трекинг-сессии с продуктовыми командами. Вы закрепляетесь за командой продакт-менеджеров, которым необходимо решить определённый кейс. Диагностируете команду и помогаете составить стратегию
  • Трекинг-сессии со студентами курсов Product и Project manager. Ваша задача — совместно с будущими руководителями продуктовых команд или проектов создать стратегию развития лидера
  • Практические занятия после каждого блока. Вместе с преподавателями разберёте реальные кейсы, практики и способы применения инструментов. Спроецируете полученные знания на ваши кейсы
  • Работа с тестами и диалоговыми тренажёрами. Перед выходом на реальные команды закрепите полученные знания в безопасной среде. Отточите инструменты трекинга на диалоговых и тестовых тренажёрах
  • Вас ждут 25 часов теории и 63 часа практики. Курс включает в себя видеолекции, вебинары с экспертами и практические задания.
Длительность обучения:
4 месяца
Рассрочка без %:
2 766 ₽ на 18 мес
Выдают документ:
Удостоверение о повышении квалификации
Формат курса:
Видеолекции, вебинары и практические задания
Требуемый уровень:
С нуля, без опыта
Школа:
Нетология

Навыки критического мышления для менеджеров: анализ информации, аргументация и принятие решений

Яндекс Практикум
30 000 ₽
-11 100 ₽
цена за курс
1 631 ₽
в рассрочку
4.73
рейтинг
Чему вы научитесь:
  • выявлять проблемы и преобразовывать их в задачи
  • задавать правильные вопросы там, где раньше приняли бы информацию как факт
  • сопоставлять источники информации
  • генерировать множество идей
  • рассматривать проблемы с разных точек зрения
  • находить или дорабатывать необычные идеи самостоятельно или в команде
  • выявлять связи между фактами, оценивать и проверять гипотезы
  • перестать домысливать причинные связи и замечать их там, где они действительно есть
  • анализировать свои цели во время диалога и придерживаться их
  • чётко формулировать свою позицию и анализировать чужую аргументацию
Особенности курса:
  • Критическое мышление — одна из самых востребованных групп sоft skills, которые, согласно опросам, современные работодатели ожидают увидеть у своих сотрудников. По данным исследований, критическое мышление помогает продвигаться по карьерной лестнице и развивать бизнес-проекты.
  • Чтобы освоить новый навык, нужно постоянно практиковаться, параллельно изучая теорию. Для этого мы создали собственную среду обучения, где можно заниматься и первым, и вторым одновременно.
  • Мы обучаем теории с помощью интерактивного учебника. От обычного учебника он отличается тем, что после каждого блока теории вы будете выполнять задания, чтобы закрепить полученные знания.
  • На протяжении всего обучения студент работает в группе под руководством наставника. Наставник — это эксперт, который отвечает на все вопросы по материалу и поддерживает в обучении новому. Он вовремя подскажет, какое дополнительное практическое задание нужно выполнить, чтобы точно закрепить навык. Ещё у нас есть служба поддержки, которая ответит на ваши вопросы в любое время суток. Даже ночью.
  • Практические онлайн-занятия в формате Zoom-конференций — важная часть курса. Мы называем их воркшопами, чтобы подчеркнуть их практическую направленность. Главная задача воркшопов — дать вам возможность применить знания и навыки в группе с поддержкой и обратной связью от наставника. Пример воркшопов: «Как сформулировать и проверить свою гипотезу», «48 критических вопросов», «Причинно-следственные связи», «Структура убедительной аргументации».
  • Обучение на основном курсе построено вокруг полного цикла работы с задачами с помощью принципов критического мышления. Курс охватывает этапы определения проблемы, поиска и оценки решений, построения гипотезы, проверки гипотезы и защиты её с помощью аргументации. Вся теория «приземлена» на рабочий и деловой контекст: мы решаем проблемы, с которыми сталкиваются многие руководители. Примеры и задания актуализированы с точки зрения современной бизнес-практики.
  • Вводная часть — бесплатно. Бесплатная часть курса по критическому мышлению состоит из двух частей: В первой части мы рассказываем о том, как устроено обучение на нашем курсе. Во второй вы узнаете, что такое критическое мышление и как оно может помочь вам в работе. Например, договориться с кем угодно о том, что сейчас для вас важно.
Длительность обучения:
2 месяца
Рассрочка без %:
1 631 ₽ на 18 мес
Выдают документ:
Сертификат о прохождении курса
Формат курса:
Онлайн
Требуемый уровень:
С нуля, без опыта
Школа:
Яндекс Практикум

Стресс-менеджмент

Skillbox
29 584 ₽
-10 946 ₽
цена за курс
4 930 ₽
в рассрочку
4.73
рейтинг
Чему вы научитесь:
  • Диагностировать стрессовые состояния
  • Формировать полезные привычки
  • Применять инструменты тайм-менеджмента
  • Определять ошибочные реакции на стресс
  • Отстаивать своё мнение и интересы
  • Управлять ресурсным состоянием
  • Анализировать поведение при стрессе
  • Эффективно общаться с коллегами
  • Предотвращать эмоциональное выгорание
Особенности курса:
  • Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.
  • Курс подойдет тем, кто часто ощущает стресс на работе. Получите инструменты по повышению стрессоустойчивости. Научитесь предотвращать эмоциональное выгорание.
  • Курс подойдет фрилансерам. Научитесь планировать и приоритизировать задачи. Сможете эффективнее работать в ситуациях постоянных дедлайнов.
  • Курс подойдет управленцам и предпринимателям. Поймёте, как эффективно управлять командой и мотивировать сотрудников. Узнаете, что такое work-life balance.
  • Курс подойдет тем, кто работает удалённо. Сможете организовать комфортный процесс удалённой работы. Поймёте, как эффективно распределять время и обязанности.
  • Дневник для саморефлексии и action-план. На курсе вы будете заполнять специальный дневник. В нём будут вопросы для размышлений, разделы для формирования привычек и отслеживания результатов. По вашим записям спикер даст обратную связь и рекомендации. В конце курса вы создадите план эффективной работы со стрессом для дальнейшей жизни.
  • Научитесь отличать стресс от других психоэмоциональных состояний. Поймёте, как анализировать своё поведение в стрессовых ситуациях. Сможете конвертировать вредные негативные эмоции в полезные.
  • Изучите принципы построения коммуникации на работе в офлайне и онлайне для предотвращения стрессовых ситуаций. Узнаете, что такое эмоциональный интеллект и эмпатия и как их развивать. Поймёте, как определить и предотвратить эмоциональное выгорание.
  • Научитесь использовать инструменты тайм-менеджмента для эффективного планирования задач и уменьшения стрессовых ситуаций. Поймёте, как распределять и планировать рабочее и личное время.
Длительность обучения:
3 месяца
Рассрочка без %:
4 930 ₽ на 6 мес
Выдают документ:
Сертификат о прохождении курса
Формат курса:
Онлайн
Требуемый уровень:
С нуля, без опыта
Школа:
Skillbox

Эмоциональный интеллект и лидерство

Skillbox
29 584 ₽
-10 946 ₽
цена за курс
4 930 ₽
в рассрочку
4.73
рейтинг
Чему вы научитесь:
  • Управлять своими эмоциями
  • Распознавать эмоции окружающих и понимать их причины
  • Правильно мотивировать себя и достигать целей
  • Предотвращать выгорания и справляться с ними
  • Уверенно вести себя в кризисных и конфликтных ситуациях
  • Получать обратную связь от окружающих и правильно на неё реагировать
  • Проявлять и развивать эмпатию
  • Определять свои цели и задачи и стремиться к ним
Особенности курса:
  • Вы научитесь управлять своими эмоциями, влиять ими на окружающих, предотвращать и разрешать конфликты, справляться со стрессом и выгоранием. Поймёте, как точно угадывать поведение собеседника, убеждать и вызывать доверие. Сможете легко наладить отношения с коллегами и начальством.
  • Курс подойдет менеджерам проектов и продуктов, руководителям. Научитесь строить доверительные отношения со своей командой, предотвращать и разрешать конфликты. Разовьёте эмпатию и сможете эффективно взаимодействовать с партнерами и сотрудниками. Поймёте, как стать лидером, за которым тянутся люди.
  • Курс подойдет HR-специалистам. Научитесь распознавать эмоции сотрудников, понимать их намерения и желания. Узнаете, как выстроить доверительные отношения внутри компании и сможете создать доброжелательную атмосферу в коллективе.
  • Курс подойдет дизайнерам и разработчикам. Узнаете, как бороться с эмоциональным выгоранием. Научитесь убеждать, вызывать доверие, выстраивать отношения с коллегами. Сможете развить лидерские качества, чтобы управлять командой.
  • Курс подойдет менеджерам по работе с клиентам, офисным работникам. Узнаете, как справляться с эмоциями во время переговоров и презентаций. Научитесь предотвращать и решать конфликтные ситуации, считывать эмоции партнёров, коллег и клиентов. Сможете контролировать эмоции и справляться со стрессом.
  • Вы узнаете, какие бывают эмоции и состояния, чем они отличаются друг от друга. Поймёте, как проявляются эмоции и чем вызваны. Научитесь составлять карту эмоций, получать обратную связь от окружающих, правильно на неё реагировать и определять координаты своих ресурсных состояний.
  • Вы научитесь распознавать эмоции окружающих и определять их причины. Узнаете, что такое пирамида потребностей и эмпатия, поймёте, как ее развить. Сможете составить карту эмоций окружающих.
  • Вы поймёте, как управлять эмоциями и переключаться с отрицательных на положительные. Узнаете, как предотвратить выгорание или быстро справиться с ним.
  • Вы научитесь диагностировать и работать с выгоранием и мотивацией. Поймёте, как определить вектор своего развития.
  • Вы узнаете, как эффективно разрешать конфликтные и кризисные ситуации и предотвращать их. Научитесь видеть ситуацию с разных сторон.
Длительность обучения:
2 месяца
Рассрочка без %:
4 930 ₽ на 6 мес
Выдают документ:
Сертификат о прохождении курса
Формат курса:
Онлайн
Требуемый уровень:
С нуля, без опыта
Школа:
Skillbox

Тайм-менеджмент

Нетология
5 500 ₽
-2 035 ₽
цена за курс
нет
в рассрочку
4.73
рейтинг
Чему вы научитесь:
  • Начнёте концентрироваться на действительно важном и расставлять приоритеты, что повысит качество работы и жизни в целом
  • Сможете грамотно организовать личный календарь и планировать время на уровне команд и проектов
  • Сформируете свой индивидуальный шорт-лист техник личного и делового тайм-менеджмента
  • Знаете, как расставлять приоритеты в задачах и отсеивать лишнее.
  • Умеете выстраивать рабочие процессы, когда результат зависит не только от вас, но и от коллег.
  • Можете правильно делегировать задачи и контролировать их поток так, как удобно вам .
Особенности курса:
  • Вы попробуете разные техники тайм-менеджмента и соберёте список инструментов для любых ситуаций. Станете эффективнее и увереннее в работе и личных делах
  • Инструменты личного и делового тайм-менеджмента. В коротких тематических видеоуроках — выжимка по теории и инструментам тайм-менеджмента. А также конкретные примеры из жизни, которые помогут легче усвоить информацию и сразу начать применять полученные знания.
  • Домашние задания — практика для реальной жизни. Все домашние задания направлены на то, чтобы вы применили как можно больше инструментов тайм-менеджмента в работе и личной жизни.
  • Мы составили программу таким образом, чтобы помочь вам справиться с любыми ситуациями: от горящего дедлайна по задаче до планирования международного проекта. От нехватки времени на общение с родными до повышения командной продуктивности.
  • Вы научитесь расставлять приоритеты и находить время для важных личных дел. Опробуете разные инструменты для планирования задач и повышения личной эффективности в течение дня. Найдёте ключ к самомотивации и способы преодолевать прокрастинацию. Будете меньше испытывать стресс из-за объёма горящих задач и дел.
  • Вы повысите эффективность на работе — как свою личную, так и командную. Начнёте грамотно планировать проекты, делить задачи на этапы и расставлять приоритеты так, чтобы всё успевать. Перестанете нервничать из-за дедлайнов. Самые важные задачи всегда будут оставаться в фокусе.
  • Постоянная нехватка времени вызывает усталость и неудовлетворённость собой. Эффективный тайм-менеджмент помогает найти баланс между работой и отдыхом, а также сохранить силы на личные дела.
Длительность обучения:
1 месяц
Выдают документ:
Сертификат о прохождении курса
Формат курса:
Онлайн
Требуемый уровень:
С нуля, без опыта
Школа:
Нетология

Психология: узнать себя и понять других

Нетология
5 500 ₽
-2 035 ₽
цена за курс
нет
в рассрочку
4.73
рейтинг
Чему вы научитесь:
  • Узнаете, как устроены мышление, сознание, подсознание и личность, чтобы помогать себе и понимать других
  • Узнаете, в какой форме психология присутствует в повседневной жизни человека. Поймёте, как включить её в свою рутину и сделать средством самопомощи. Составите план последовательного и структурированного погружения в себя.
  • Узнаете, как устроены мозг, центральная нервная система, нейронная сеть, алгоритм мышления. Научитесь отслеживать свои реакции и действия, сможете их корректировать при необходимости.
  • Научитесь работать с деструктивными состояниями сознания и подсознанием. Начнёте тренировать осознанность. Соберёте инструментарий для психологической работы с собой.
  • Научитесь отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения. Освоите приёмы работы с ними.
  • Научитесь понимать свою чувственную сферу: различать эмоции и отслеживать реакции тела на них. Сможете легко и бережно справляться с сильными эмоциональными состояниями.
  • Научитесь составлять портрет личности — себя и других людей. Сможете формировать адекватное представление о себе и окружающих. Натренируетесь выявлять свои сильные стороны и сглаживать слабые. Поймёте, как использовать личностные качества себе на пользу.
  • Осознаете свои особенности в коммуникации с окружающими людьми. Определите их причины, сможете менять привычный способ общения. Освоите приёмы бережного и экологичного взаимодействия с другими.
  • Выявите и проанализируете свои схемы взаимодействия с социальными системами — семьёй, работой, политикой, религией. Узнаете, как изменить привычный способ коммуникации с обществом. Выберете индивидуальные методики для усиления личной психологической практики.
Особенности курса:
  • 12% клиентов психологов скрывают, что проходят терапию. Ещё 40% рассказывают об этом только близким, по данным исследования «Анкетолога». Причина в том, что в России ещё только формируется культура психологической помощи.
  • Курс состоит из теоретических уроков и практики. Они помогут сформировать индивидуальный набор инструментов для работы со своим Я
  • Курс подойдет всем, кто хочет улучшить качество своей жизни. Тем, кто хочет понять, как устроено мышление, чтобы преодолеть психологические барьеры и повысить уровень жизни
  • Курс подойдет клиентам психотерапевтов. Тем, кто хочет освоить инструменты психотерапии, чтобы усилить эффект личных консультаций
  • Курс подойдет всем, кто интересуется психологией. Тем, кто хочет проработать свои проблемы и ограничивающие установки и повысить качество общения с другими
  • Мы сформировали комфортную образовательную среду. Лекции длятся 20 минут и доступны в удобное время. Урок состоит из теоретической части и практики. В первой части эксперт рассказывает о методиках, приёмах, инструментах самостоятельной психологической работы. Вторая часть аналогична психологической консультации: эксперт даёт инструкции или задаёт вопросы, а вы выполняете задание и получаете комментарий специалиста.
  • Теория в удобное время. 20-минутные лекции уже записаны и сразу доступны в личном кабинете. Такой формат помогает сократить время обучения и сразу получать ключевую информацию
  • Безопасная среда для практики. Практика проходит в форме самостоятельной работы по видео и воркбуку, который помогает разобраться в своих проблемах без посещения психолога
  • На курсе узнаете, как сделать психологию частью своей жизни и средством помощи себе и близким. Познакомитесь с тем, как устроено ваше мышление, сознание, подсознание, эмоции, личность, поведение, взаимоотношения с другими. Уже во время обучения сможете проработать собственные психологические запросы. Составите персональный набор психологических практик для применения в повседневной жизни.
Длительность обучения:
1 месяц
Выдают документ:
Сертификат о прохождении курса
Формат курса:
Онлайн: записанные видеоуроки и практика с рабочей тетрадью
Требуемый уровень:
С нуля, без опыта
Школа:
Нетология
Обучающие онлайн-курсы
  • Разработка
  • Маркетинг
  • Аналитика
  • Дизайн
  • Менеджмент