Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Это эмоциональное перенапряжение от нервов, неприятностей, стрессов. Многие сами себя доводят до такого нервного истощения, что самостоятельно выбраться уже не в силах и приходится обращаться за профессиональной помощью к врачу и принимать лекарства.
Семейные проблемы, конфликты на работе и в школе все приводит к нервному истощению и появляются симптомы болезней и расстройств.
Не стоит доводить себя до такого состояния, уметь переключаться и избегать эмоциональных перепадов.
К большинству людей бессонница приходит с возрастом без причин. У молодых людей редко бывает бессонница, а если она и бывает, то из-за перевозбуждения нервной системы. Иногда бессонница бывает из-за боли, которая может возникнуть ночью.
Если перед сном смотрел фильм будоражащий или ужастик. Или общался с шумной компанией, это все не на пользу. Перед сном в вечернее время нужно успокаивать себя и детей. Чтоб не затевали шумные игры, а лучше приняли теплый душ и расслабились. Можно выпить чай с мелиссой. Но не кофе. От него и бывает бессонница.
Стресс, нарушение функционирования какого-либо органа, депрессия. Скорее всего, нервы. Попробуйте принимать легкое безрецептурное успокоительное типа валерьянки. Или горячее молоко, в которое добавлена ложка меда плюс немножко сливочного масла.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: