Ответы ( 4 )
  1. Это эмоциональное перенапряжение от нервов, неприятностей, стрессов. Многие сами себя доводят до такого нервного истощения, что самостоятельно выбраться уже не в силах и приходится обращаться за профессиональной помощью к врачу и принимать лекарства.

    Семейные проблемы, конфликты на работе и в школе все приводит к нервному истощению и появляются симптомы болезней и расстройств.

    Не стоит доводить себя до такого состояния, уметь переключаться и избегать эмоциональных перепадов.

  2. Стресс, нарушение функционирования какого-либо органа, депрессия. Скорее всего, нервы. Попробуйте принимать легкое безрецептурное успокоительное типа валерьянки. Или горячее молоко, в которое добавлена ложка меда плюс немножко сливочного масла. 

  3. К большинству людей бессонница приходит с возрастом без причин. У молодых людей редко бывает бессонница, а если она и бывает, то из-за перевозбуждения нервной системы. Иногда бессонница бывает из-за боли, которая может возникнуть ночью. 

  4. Если перед сном смотрел фильм будоражащий или ужастик. Или общался с шумной компанией, это все не на пользу. Перед сном в вечернее время нужно успокаивать себя и детей. Чтоб не затевали шумные игры, а лучше приняли теплый душ и расслабились. Можно выпить чай с мелиссой. Но не кофе. От него и бывает бессонница.

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё