Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Почему не взошли семена моркови и свеклы?
Семена моркови и свеклы могут не взойти по нескольким причинам.
Во-первых, семена могут быть не очень качественными.
Во-вторых, семена могут не взойти до тех пор, пока достаточно не прогреется земля.
В-третьих, если семена посеяли в сухую землю и не пролили водой.
В-четвертых, если земля будет ... Читать далее
Мне кажется, это касается и прочих юмористических передач. Помните, сначала был "Комеди клаб", а потом появились прочие "стенд-ап" шоу по типу "Импровизации". Мне кажется, это связано хотя бы с тем, что становится больше телеканалов, и особенно, Ютьюб-каналов. Везде своя аудитория, и каждый канал ... Читать далее
Человеческий фактор как причина чс?
Человеческий фактор может играть решающую роль в возникновении чрезвычайных ситуаций (ЧС). Некоторые причины человеческого фактора, которые могут привести к ЧС, включают в себя недостаточную подготовку персонала, несоблюдение правил и инструкций, недостаточное внимание к безопасности, неправильное ... Читать далее
Доброкачественные: атерома (образуется после закупорки сальной железы) ; бородавка, папиллома (из-за различных штамов папиллома вируса, вызывает их прявление вегетативные расстройства, снижение иммунитета); липома (опухоль жировой прослойки).
Злокачественные наросты, их ещё называют раковые: ... Читать далее
Меня так, все вопросы ставили в тупик. Во-первых, сильно волнуешься, даже если знаешь, что говорить, но все-равно отвечаешь не впопад, стесняешься, теряешься, ерзаешь, бледнеешь, краснеешь и т.д.. Так бывало у меня. Наверное, другие относятся спокойнее к новой обстановке и к новым людям. Но, я ... Читать далее
Ну, вообще-то на этот вопрос еще в 19 веке ответила замечательная французская писательница Жорж Санд в своем романе "Мопра", где она константировала:
"Чего хочет женщина, того хочет Бог".
И эта фраза с тех пор стала французской пословицей. Правда, вот русский писатель, автор юмористических книг ... Читать далее
Первое убийство произошло так: они познакомились с женщиной, стали пить с ней спиртное где-то на пустыре. Она начала оказывать явные знаки внимания главе семьи, и его жена скомандовала: "убей ее!" По одной этой сцене ясно, что семья неблагополучная, ищущая собутыльников прямо на ... Читать далее
Почему котов пугают огурцы?
По сути, огурцы котов не пугают. Наоборот они очень любят с ними играть, а порой не прочь ими полакомиться. Лично знаю нескольких котов, которые в летнее время умудряются на огороде трескать всё, что ни приколочено. Начиная от клубники, заканчивая молоденькими кабачками. Огурцы в их рацион входят ... Читать далее
Для меня лично эффективнее всего религия и психология. В астрологию я не верю особо также как и в магию и я далека от этого.
Почему декабристы проиграли?
Я вот не соглашусь, что декабристы проиграли. Их восстание против царской власти было подавлено, да. А самих декабристов сослали в Сибирь, и там они развернулись по полной с идеей просвещения. Они учили грамоте местное население, т.к. сами были образованы. Они открывали библиотеки, т.к. были ... Читать далее
Скорее всего, нарушен режим сна и отдыха. Привыкли спать ложиться поздно и вставать поздно. Но организм все равно мудрее и живет по законам природы, а по природе человек должен ложится спать после наступления вечера. Так вырабатывается мелатонин, гормон, благодаря которому мы хорошо засыпаем.
Чтобы все наладить, есть разные способы. Мне больше всего понравился один блогер, который рассказывал про своего деда. Дед никогда не ложился спать днем, работал, и ко сну шел только тогда, когда действительно хотел спать. Но вставал всегда в 6 утра. И этот блогер попробовал эту методику — ложиться только тогда, когда уже действительно хочешь спать, в кровать. Хоть в час ночи, хоть в два, неважно. Но! Вставать всегда в одно время, например в 7. Через неделю или две, вы уже не будете сидеть до часу, потому что захотите спать раньше.
В принципе, подобное я пыталась делать и сама, действительно помогает. Важно еще проветривать комнату перед сном, а лучше спать с открытой форточкой, пользоваться только натуральным постельным бельем, стараться ограничить гаджеты за час перед сном, лучше больше, принять слегка теплый душ и попить водички. Также отлично помогают подушки-думки с хмелем и лавандой.
Нужно, чтобы мозг расслабился. А от стресса, переживаний, тревожных мыслей это может не получаться.
Так бывает довольно часто: сидишь за компьютером, читаешь книгу — клонит в сон. Выключаешь свет, ложишься, начинаешь о чём-то думать — мозг из спокойного состояния снова включается в работу, напрягается — в сон уже не клонит.
Этот негативный эффект может быть от быстрой и громкой музыки, от фильма, просмотренного на ночь, во время которого вы испытывали сильные эмоции — страх, ужас или переживания за главных героев. Мозг потом долго не может прийти в спокойное состояние, даже если кажется, что вы захотели спать. Потому что когда пытаешься уснуть, он снова начинает концентрироваться именно на этих ощущениях.
Но есть и другие факторы. Если, например, в спальне слишком жарко или слишком холодно.
Если вы голодны. Иногда даже воды хватает, чтобы заполнить желудок и уснуть. А если вы не на диете, съешьте что-нибудь с высоким содержанием белка — курицу, творог. Будет быстрое насыщение, и вы уснёте.
И, конечно, свет мешает выработке гормона сна, не даёт мозгу расслабиться. Причём не только освещение в комнате, а даже маленький огонёк телевизора. Уберите вообще все источники света, задёрните шторы — тогда сон придёт быстрее.
Часто человек вечером хочет сильно спать, а когда ложится в кровать уснуть у него не получается. На этот случай может быть масса различных причин. У каждого человека они свои. Во-первых, это будет зависеть от типа здоровья человека, его физической активности, умственной напряженности.
Во-вторых, человеку очень сложно уснуть, когда он переел перед сном и в добавок выпил кружку крепкого кофе.
Часто человек не может уснуть вечером из-за того, что его беспокоит свое здоровье, к примеру болит живот, зуб, голова. В таком случае стоит принять таблетку и расслабится, но тут тоже не всем это может помочь.
Есть люди кто не может уснуть при сильном желании спать вечером из-за того, что в голове много мыслей и заботы о своих близких, работе, такой человек начинает много думать и не может сосредоточится на сне.
В семье многие родители не могут рано уснуть вечером из-за того, что дети не спят и пристают к родителям со своими уроками и требуют просто к себе больше внимания и заботы.
Домашние животные еще одни дети, которые так же требуют к себе внимания и если хозяин вечером забыл их покормить с ними погулять, они обязательно дадут о себе вспомнить и уснуть своему хозяину вряд ли дадут.
Причин плохого сна может стать сильное переутомление на работе, учебе, стресс, эмоции, ссоры и непонимания в семье.
Если я хочу спать то я могу уснуть в любом месте .Бывает конечно такое, что когда я хочу спать я не могу уснуть .Прежде чего всего я это связываю с какими-то мыслями, когда ты о чём-то думаешь, о чём-то переживаешь,тебя что-то беспокоит. Ты не можешь уснуть, хотя и очень хочешь спать, посещают какие-то дурные мысли, какие-то ненавязчивые идеи.
Но также это может быть связано с нарушением режима, когда вы привыкли ложиться и просыпаться в одно и то же время. Так же это может быть причиной каких-то болезней.
У меня такое бывает со школьных лет, выявила две причины: либо недостаточно устала, либо пережила стрессовый день. Пока сидишь, телу кажется, что оно сейчас отключится, стоит только принять лежачее положение. Но когда ложишься, чувствуешь, что энергия еще осталась, и она не дает уснуть. Значит, надо было ложиться не спать, а просто прилечь передохнуть. А если причина в пережитых за день сильных эмоциях, можно выпить успокоительное или легкое снотворное.
В последние годы, как эксперт выше, заметила связь между этим неприятным состоянием и сидением в интернете. Сами врачи не рекомендуют заходить в интернет за час-другой до сна. Очень много там информации, которая к тому же, льется быстрым потоком, и это перегружает мозг, который потом долго не может расслабиться.
Этому могут мешать эмоции. Кроме того, у кого есть проблемы со здоровьем могут принимать препараты, от которых человек может долго не заснуть. Опять же хотелось спать, а вы взяли и выпили чашечку кофе на ночь, вот и все. Возможно, в этот период произошло что-то неприятное, с мыслями о котором не удается долго уснуть.
Бывает такое премерзкое состояние, когда устал, но напился крепкого чая на ночь, в результате в голову лезут всевозможные мысли, вы даже не думаете о том, как уснуть, ворочаетесь и ворочаетесь. Это влияние кофеина, который содержит чай, если вы откажетесь от привычки пить чай или кофе на ночь, то скоро увидите, как засыпать стали проще.
Со мной часто такое происходит, прихожу вечером с работы, спать сильно хочу, но не ложиться же в 19 час., думаю, попозже быстро усну. Хожу разбитая, потом ложусь в 22-30, а уснуть не могу. Как же так, я ведь только что хотела очень сильно спать, глаза закрывались…
Стала думать, что же повлияло на мое состояние. Возможно, возникает перевозбуждение после просмотра контента в сети Интернет (я на ночь проверяю свои подписки). А может, из-за воспоминаний о негативных событиях дня, тревожности. Лекарственные препараты не принимаю, так как это бывает не часто, но бывает.
Поэтому, чтобы добиться быстрого засыпания, я теперь читаю на ночь книжки или включаю медитацию.
У всех людей для этого разные причины. Кто-то не может уснуть из-за того, что много думает о своих проблемах, а кто-то мучается из-за нарушенного режима сна.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: