Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Как растянуть мышцы пресса?
Растяжка мышц пресса может быть полезной для укрепления и гибкости этой области тела. Вот несколько упражнений, которые могут помочь вам растянуть мышцы пресса:
1. Скручивания на полу: Лягте на спину согнув ноги в коленях и стопами на полу. Поднимите голову и плечи от пола, пытаясь коснуться вашим ... Читать далее
Для того чтобы развить пресс, подобный у Роналдо, необходимо следующее:
1. Регулярные тренировки: Уделите время на тренировки пресса несколько раз в неделю. Включите в программу упражнения на верхний, нижний и боковой пресс.
2. Разнообразие упражнений: Включайте различные упражнения для пресса ... Читать далее
Зачем делать вакуум живота?
Вакуум живота - это упражнение, которое направлено на тренировку мышц пресса и укрепление корсета тела. Оно может быть полезным для следующих целей:
1. Укрепление мышц пресса: Вакуум живота активирует глубокие мышцы живота, такие как трансверсальные мышцы, которые образуют внутренний корсет. Это ... Читать далее
Что дает упражнение вакуум?
Упражнение "вакуум" или "вакуумное прессование" является одним из эффективных способов тренировки мышц корсета тела, включая мышцы живота, поясницы и ягодиц. Это упражнение помогает укрепить и тонизировать мышцы корсета, улучшить осанку, снизить риск болей в спине и повысить стабильность ... Читать далее
Вреден ли вакуум для живота?
Вакуум для живота, также известный как вакуумный массаж или вакуумная терапия, может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты на здоровье.
Положительные эффекты вакуумной терапии включают:
1. Улучшение кровообращения: Вакуумный массаж может помочь улучшить кровообращение в области ... Читать далее
Из чего состоит вакуум?
Вакуум - это пространство, в котором отсутствует вещество, воздух или другие газы. Он не имеет физической структуры и не содержит атомов, молекул или частиц. Вакуум можно создать путем удаления всех газов из определенной области или путем создания условий, при которых давление газа становится ниже ... Читать далее
Ролик для пресса какие мышцы?
Ролик для пресса направлен на тренировку мышц пресса, включая следующие группы мышц:
1. Прямая мышца живота (rectus abdominis): эта мышца расположена в передней части живота и отвечает за сгибание позвоночника и поддержание прямой осанки.
2. Боковые мышцы живота (obliques): эти мышцы расположены ... Читать далее
Для френч-пресса обычно рекомендуется использовать грубый помол кофе. Это помол, который имеет крупные частицы кофе и выглядит примерно как грубая соль. Крупный помол позволяет кофе находиться в контакте с горячей водой в течение достаточно длительного времени, что способствует получению более ... Читать далее
Как укрепить мышцы пресса?
Нужно качать пресс. Существует много упражнений, призванных укрепить мышцы пресса. Интересно, что из классических трёх упражнений (практикуемых как на уроках физкультуры, так и на тренировках очень многих видов спорта), а именно:
- опускание и подъём туловища из положения сидя на полу (на ... Читать далее
Набивка пресса для чего?
Пресс вначале накачивают - говоря иначе, укрепляют живот. Эта серия разнообразных и разносложных упражнений значима для всех: мужчин и женщин, молодых и не очень, спортсменов и всех остальных. Но набивка пресса - это специфика, встречаемая, как правило, в ударных видах ... Читать далее
Для правильного использования вакуума в прессе следуйте следующим шагам:
1. Подготовьте материалы: убедитесь, что ваши материалы находятся в правильном состоянии и готовы к использованию в прессе.
2. Установите вакуумную систему: подключите вакуумный насос к прессу и убедитесь, что все соединения надежно закреплены.
3. Подготовьте пресс: установите материалы внутри пресса, убедитесь, что они расположены правильно и не мешают работе вакуумной системы.
4. Включите вакуумный насос: включите насос и дайте ему время для создания достаточного вакуума в прессе. Время, необходимое для достижения нужного вакуума, может различаться в зависимости от размера и типа пресса.
5. Проверьте вакуум: используйте манометр или другое устройство для проверки уровня вакуума в прессе. Убедитесь, что вакуум достаточно сильный для обеспечения необходимого давления на материалы.
6. Запустите процесс прессования: после достижения нужного вакуума, запустите процесс прессования. Убедитесь, что пресс работает с нужным давлением и временем для достижения желаемого результата.
7. Отключите вакуум: после завершения процесса прессования, отключите вакуумный насос и освободите пресс от давления.
8. Очистите и подготовьте вакуумную систему к следующему использованию: очистите и проверьте вакуумную систему, чтобы убедиться, что она готова к следующему использованию.
Важно помнить, что процесс использования вакуума для пресса может отличаться в зависимости от конкретной модели пресса и требований вашего проекта. Поэтому всегда следуйте инструкциям производителя и проконсультируйтесь с профессионалами, если у вас возникнут вопросы или затруднения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: