Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Вакуум живота — это упражнение, которое направлено на тренировку мышц пресса и укрепление корсета тела. Оно может быть полезным для следующих целей:

    1. Укрепление мышц пресса: Вакуум живота активирует глубокие мышцы живота, такие как трансверсальные мышцы, которые образуют внутренний корсет. Это помогает укрепить и улучшить тонус мышц пресса.

    2. Улучшение осанки: Регулярное выполнение вакуума живота может помочь укрепить мышцы спины и живота, что в свою очередь может способствовать правильной осанке.

    3. Уменьшение объема живота: Вакуум живота может помочь уменьшить объем живота и подтянуть кожу в этой области. Однако, следует отметить, что упражнение само по себе не является способом похудения и не может убрать жировые отложения.

    4. Улучшение функциональности: Сильные мышцы пресса и корсета тела могут улучшить функциональность в повседневной жизни, а также в других видах физической активности, таких как спорт или тренировки.

    Важно отметить, что вакуум живота не является единственным или главным упражнением для тренировки мышц пресса. Разнообразие упражнений, включая планки, скручивания и подъемы ног, может быть более эффективным для достижения лучших результатов.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Кости внизу живота по бокам называются тазовыми костями или тазами.
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
От вздутия живота рекомендуется пить следующие напитки: 1. Теплую воду с лимоном или имбирем - это поможет снизить воспаление и улучшить пищеварение. 2. Чай из мяты - он имеет спазмолитические свойства и может снять вздутие живота. 3. Имбирный чай - имбирь помогает улучшить пищеварение и уменьшить ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Вздутие нижней части живота может быть вызвано различными причинами, включая: 1. Газы и вздутие: Повышенное скопление газов в кишечнике может привести к вздутию живота. Это может быть вызвано неправильным питанием, избыточным потреблением газообразующих продуктов (например, фасоль, газированные ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Упражнение "вакуум" или "вакуумное прессование" является одним из эффективных способов тренировки мышц корсета тела, включая мышцы живота, поясницы и ягодиц. Это упражнение помогает укрепить и тонизировать мышцы корсета, улучшить осанку, снизить риск болей в спине и повысить стабильность ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Если у вас возникли проблемы с вздутием живота и газообразованием после приема лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы получить профессиональную консультацию и рекомендации. Они смогут оценить вашу ситуацию и предложить наиболее подходящие варианты лечения или ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Вакуум для живота, также известный как вакуумный массаж или вакуумная терапия, может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты на здоровье. Положительные эффекты вакуумной терапии включают: 1. Улучшение кровообращения: Вакуумный массаж может помочь улучшить кровообращение в области ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Сжигание жира внизу живота требует комбинации правильного питания и регулярных упражнений. Вот несколько советов, которые могут помочь вам достичь этой цели: 1. Сбалансированное питание: употребляйте пищу, богатую белками, овощами, фруктами, здоровыми жирами и цельными зернами. Избегайте излишнего ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Вакуум - это пространство, в котором отсутствует вещество, воздух или другие газы. Он не имеет физической структуры и не содержит атомов, молекул или частиц. Вакуум можно создать путем удаления всех газов из определенной области или путем создания условий, при которых давление газа становится ниже ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для правильного использования вакуума в прессе следуйте следующим шагам: 1. Подготовьте материалы: убедитесь, что ваши материалы находятся в правильном состоянии и готовы к использованию в прессе. 2. Установите вакуумную систему: подключите вакуумный насос к прессу и убедитесь, что все соединения ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Существует несколько способов, которые могут помочь убрать вздутие живота дома: 1. Следите за питанием: избегайте употребления продуктов, которые могут вызывать вздутие, таких как газированные напитки, фастфуд, богатые клетчаткой продукты (например, брокколи, капуста, фасоль), молочные продукты ... Читать далее
331