Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Тревога и беспокойство на мой взгляд обычное явление. Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такими ощущениями и эмоциями.
Тревога и беспокойство и каждого возраста человека воспринимается по разному. Так как все мы люди разные.
Чаще всего тревога и беспокойство появляется у людей ... Читать далее
Панические атаки "накрывают", когда нервная система на пределе, когда из-за сильнейших стрессов сбивается слаженная работа всего организма. Если произошел единичный случай, то можно выпить успокоительные - какие найдутся дома, до аптеки в таком состоянии не побежишь. Нужно открыть окно и подышать ... Читать далее
Как избавиться от Панических атак?
Панические атаки это сбои или проблемы с центральной-нервной системой. Привести в порядок центральную-нервную систему, и не будет никаких панических атак, стрессов, нервозов и т.д. Чаще всего панические атаки, возникают во время сильного дефицита витаминов группы В. Желательно сдать анализы хотя бы ... Читать далее
Я избавилась от страха летать на самолете только тогда, когда стала летать чаще. На это ушли, можно сказать, годы. В юности я очень плохо переносила самолет. А когда вышла замуж за любителя путешествовать по разным странам мира, мне пришлось летать самолетом практически каждый отпуск. Сейчас ... Читать далее
Тревожное расстройство - это серьезный диагноз, поэтому для его лечения не подойдут обычные безрецептурные препараты. Кроме того, необходимо выяснить, что именно вызывает повышенную тревожность, а для этого нужно побеседовать с врачом-психотерапевтом (психолог в данном случае не подойдет, потому ... Читать далее
Знакомая порекомендовала мне странный, но действенный способ: представить, что через несколько десятилетий не будет вообще никаких проблем, поэтому пока надо радоваться, что мы переживаем хоть какие-то неурядицы, поскольку это лучше, чем вечное забытье.
И знаете, помогает. Когда не прошла отбор на ... Читать далее
Одышка при ковиде что делать?
Если вы заметили, что появилась одышка при ходьбе, не злоупотребляйте физической нагрузкой. Подождите пока организм восстановится после болезни. Но, с другой стороны, не стоит бездействовать и лежать в кровати. Это спровоцирует застойные явления, легкие не будут раскрываться.
Давайте своему телу ... Читать далее
Что делать если тревога на душе?
Если на душе тревога, то в первую очередь необходимо успокоить себя, путем самовнушения. На все происходящее надо смотреть с позитивом и во всем искать положительные стороны. Даже есть у вас имеются проблемы по поводу которых вы переживаете, то необходимо настроиться на то, что в любом случае вы их ... Читать далее
Потому что при тревожном состоянии начинает чаще биться сердце, соответственно, вам требуется чаще дышать, и возрастает нагрузка на легкие. И появляется одышка.