Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Как быстро сбросить лишних 20 кг?
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.
Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее
Похудение и поддержание достигнутого веса являются двумя разными, но взаимосвязанными процессами. Оба требуют усилий и самоконтроля, но многие люди считают, что удержать достигнутый вес после похудения является более сложной задачей.
Во время похудения человек стремится снизить свой вес путем ... Читать далее
Project zomboid как похудеть?
В игре Project Zomboid нет прямого способа похудеть, так как она сосредоточена на выживании в зомби-апокалипсисе. Однако, чтобы улучшить свою физическую форму и выносливость, вы можете сделать следующее:
1. Поддерживайте активный образ жизни: ходите, бегайте и занимайтесь физическими упражнениями ... Читать далее
Начните вести здоровый образ жизни.
Старайтесь побольше двигаться, ходить пешком, делать утреннюю зарядку, сходите поплавать в бассейн. Можно начать ходить в спортивный зал, заняться аэробикой или йогой.
Советую сходить на каток или покататься на лыжах в лесу.
Пейте побольше простой ... Читать далее
Похудение на 10 кг после новогодних праздников может быть достаточно сложной задачей, но с правильным подходом и настойчивостью это возможно. Вот несколько советов, которые помогут вам достичь своей цели:
1. Установите реалистичные цели: Постепенное и устойчивое похудение является здоровым ... Читать далее
Если вы хотите похудеть после нового года в домашних условиях, вот несколько советов:
1. Правильное питание: Сосредоточьтесь на потреблении здоровых продуктов, таких как фрукты, овощи, полезные белки (мясо, рыба, яйца), нежирные молочные продукты и цельные злаки. Избегайте пищи с высоким ... Читать далее
Существует несколько способов, которые могут помочь вам быстро похудеть после нового года:
1. Правильное питание: Сосредоточьтесь на потреблении здоровых продуктов, таких как фрукты, овощи, нежирные белки и цельные зерна. Избегайте употребления пищи с высоким содержанием сахара, соли и жиров.
2. ... Читать далее
Чтобы быстро похудеть после новогодних праздников, вам следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Установите реалистичные цели: не пытайтесь сразу сбросить все лишние килограммы, лучше поставьте небольшую цель, например, сбросить 1-2 кг в неделю.
2. Пересмотрите свой рацион: исключите из ... Читать далее
Чтобы быстро похудеть после новогодних праздников в домашних условиях, можно следовать нескольким рекомендациям:
1. Соблюдайте диету: ограничьте потребление калорийных продуктов, таких как сладости, жирные и жареные блюда. Увеличьте потребление овощей, фруктов, белковых продуктов и здоровых ... Читать далее
Как похудеть в новогодние праздники?
Похудеть в новогодние праздники может быть сложно из-за обилия праздничной еды и отсутствия регулярной физической активности. Однако, соблюдение следующих рекомендаций может помочь вам снизить вес или поддержать текущий уровень:
1. Планируйте заранее: Заранее определите, какие блюда и напитки вы ... Читать далее
1. Будьте реалистичны.
Эффективное похудение требует личной честности. Убедитесь, что любые изменения, которые вы вносите, реалистичный для вас и для вашего образа жизни. Это означает, что не планируйте каждый вечер готовить здоровую пищу, если вы ненавидите проводить время перед плитой. Вместо этого вы можете пообещать готовить два вечера в неделю, а в остальное время заказывать блюда из ресторана, предлагающего полезные для здоровья блюда.
Также важно быть честным в отношении своих пищевых предпочтений. Если вам действительно не нравится так называемая здоровая пища, такая как киноа, не заставляйте себя есть ее. Вместо этого составьте план питания, в котором особое внимание уделяется здоровой пище, которую вы действительно любите.
2. Определите свою внутреннюю мотивацию.
Ясное понимание того, почему вы хотите похудеть, даст вам топливо для продолжения работы, когда ваша решимость начнет ослабевать (что, давайте будем честными, неизбежно произойдет). Я бы посоветовал тем, кто думает о том, чтобы стать более здоровым, уделить время размышлениям и дневникам о том, что наиболее важно.
Рекомендую задать себе следующие вопросы: «Почему вы хотите быть здоровее? Как бы это выглядело для вас? Почему это важно для вас? Что бы вы почувствовали, если бы достигли этих целей? Как это повлияет на людей, которых вы любите, и на тех, кто любит вас? Когда вы получите четкие ответы на эти вопросы и продолжите напоминать себе о том, почему вы становитесь здоровее, вам будет намного легче оставаться на правильном пути и постоянно делать здоровый выбор.
3. Выберите подходящую диету.
Несмотря на всю шумиху вокруг различных диет, на самом деле не существует« единственного лучшего способа» есть для похудания. Главное — выбрать такой диетический подход, который легко вписывается в ваш образ жизни.
Лучшая диета — это та, которая работает для человека, обеспечивая при этом соответствующее питание. Как правило, я рекомендую в целом более здоровое питание, сосредотачиваясь на выборе большого количества цельных продуктов, сбалансированном питании и соблюдении умеренности с менее чем полезными продуктами, а не на обеспечении строгого плана питания.
Тем не менее, некоторые люди могут извлечь выгоду из более структурированного планирования питания. Иногда людям легче управлять структурированной диетой в их напряжённой жизни, потому что им не нужно думать о том, какие продукты им следует есть. Они также могут помочь привыкнуть к правильному размеру порций. Таким образом, новички в здоровом питании могут подумать о том, чтобы начать структурированный план питания по похудению. А затем адаптировать его по мере того, как они привыкают к новым привычкам питания.
В первую очередь составьте план вашей диеты и продумайте, где будете покупать продукты для нее. Вы должны четко представлять, что будете есть на завтрак, обед и ужин в каждый из дней режима. Далее продумайте режим физической нагрузки. Если нет возможности тренироваться в перерывах на работе, решите для себя, что вечером вы обязательно выходите каждый день на пробежку. Только строгий план и его соблюдение помогут вам добиться результатов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: