Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
По сути, в гречке содержатся сложные углеводы, которые наш организм изначально расщепляет на простые и может получать от них энергию в течение целого дня. Но худеют не от гречки, а от дефицита калорий. И если гречка в вашем рационе вам позволяет в какой-то степени худеть, то это не означает, что худеют именно от нее.
Знаю, что существует какая-то гречневая диета, но все диеты как раз и позволяют человеку достичь дефицита по калориям. То есть, иными словами, ты тратишь энергии больше, чем потребляешь, и за счёт этого и достигается дефицит калорий. Так что, на вопрос, худеют ли от гречки, отвечу однозначно. Нет, худеют не от гречки, а от вышеописанного явления.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: