Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Грецкий орех — это кладезь витаминов и микроэлементов. Не во всех продуктах есть такой богатый состав необходимых элементов.
Польза от употребления орехов огромная.
Здоровому человеку необходимо употреблять их не более 100 г в день. Это, примерно, 7-8 штук.
Беременным женщинам — не более 2 штук.
Дошколятам не более 2-4 штук.
Школьникам не более 5 штук.
А вот мужчинам можно их есть от 12 до 16 орехов.
Переедать очень вредно, могут возникнуть разные реакции. Продукт очень каллорийный.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: