Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Начнём с того, что в кедровых орехах очень много витамина А, что делает их очень полезными для роста и развития. В первую очередь это важно для детей, также есть и витамин B, который укрепляет и оздоравливает сердечно-сосудистую систему, витамин Е, восстанавливает организм и улучшает работу эндокринной системы.
Несмотря на такое обилие витаминов, в больших количествах орехи есть, конечно же, нельзя. Нормой считается не более 10 орехов за сутки. Ну и ещё их полезно добавлять в пищу, в частности, в овощные салаты вкупе с такими ингредиентами как цветная капуста, редис, чечевица. Из ореховой скорлупы часто делают различные вкусные настойки, многие рецепты вы можете найти в Интернете.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: