Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Это когда тебе страшно. Без всякой логической причины. Бывает при гормональном сбое, или в период менопаузы. Или просто у возбудимого человека. Могут потеть руки, дрожать голос. Иногда колоть сердце и трудно дышать, тогда человек еще больше пугается.
Что нужно, как меня учили. Посмотреть вдаль рассеянным взглядом, массажировать кисти рук, растирать пальцы. Это улучшит периферическое кровообращение. Согреть ноги и руки, грелкой, носками, чем угодно. И подышать “в лодочку”, из рук сделать рожок или кулачок и туда дышать. Есть какой-то баланс между углекислым газом и кислородом, и такое дыхание успокаивает человека. Пить успокоительный чаек из мелиссы, валерианы. Или принять капли Корвалол. Прежде всего успокоить свой организм.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: