Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В данном случае помогает психотерапия совместно с приёмом лекарств (разумеется, средство выпишет врач, и получить его можно будет только по рецепту, да и не в каждой аптеке). В беседе доктор поможет вам определить, что стало причиной возникновения панических атак, и вы сможете вместе разработать план действий, как уменьшить негативное влияние внешних факторов — возможно, понадобится сменить работу, прервать токсичные отношения, найти для себя интересное занятие, которое будет отвлекать от мрачных мыслей. Ведь причин для стресса огромное множество.
Но сам организм находится в измождённом состоянии, потому что стресс и панические атаки буквально «высасывают» энергию, нервная система на грани срыва, поэтому лекарства нужны, чтобы успокоиться и начать восстанавливать силы. Без этого выздоровление может оказаться слишком длительным. К тому же необходимо защитить другие системы от разрушительного влияния стресса, ведь в этом случае всегда страдают сердце и другие органы.
Только этот метод и может помочь, если вы стали жертвой панических атак. Только грамотный психотерапевт сможет вывести вас из состояния, при котором вы не можете себя контролировать и чувствуете, что вот-вот отключитесь прямо на улице из-за резко нахлынувшего сердцебиения, нехватки воздуха, дрожи во всех частях тела. Используя методики типа гипноза, телесно-ориентированной терапии, психотерапевт добивается того, что симптомы у пациента ослабевают, а затем и вовсе пропадают.
Панические атаки возникают по разным причинам: кто-то пережил стресс, а у кого-то шизофрения. Во втором случае, одной психотерапии будет мало.
А если просто нервы расшатались, то психотерапия наверняка поможет. Например, при возникновении паники рекомендуют мысленно прокрутить пугающую ситуацию до финала. И явственно представить, что уж такого ужасного может произойти? Чаще всего пациент понимает, что даже при худшем исходе событий, ничего катастрофического не случится. И ему становится легче. Проверено на себе.
Психотерапевт в таких случаях советует страдающему приступами панических атак одеться и выйти на улицу, прогуляться на свежем воздухе, освободиться мысленно от волнующей проблемы. Так советует знаменитый доктор А. Мясников. В таких случаях помогает медитация. Не следует забывать, что панические атаки всегда вызывают резкий скачок давления. Поэтому рекомендуется принять успокоительные средства, включая валерьяну или пустырник. Более сильные средства, включая грандаксин, принимать нежелательно. Он вызывает бессонницу.
Если психотерапия производится под контролем врача, то результат всегда положительный. Самостоятельно люди не всегда добиваются требуемого результата. Все зависит от выдержки и воли человека.
Помогает, но не всем и не всегда. Все зависит от самого человека и его восприятия терапии. Бывают случаи, что это действительно помогает, бывает, что нет, а иногда случается так, что становиться только хуже. Поэтому трудно дать точный ответ на этот вопрос.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: