Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
«Не есть после шести» — это такое же жестокое заблуждение, как и такие, что если не есть сладкое и мучное, то можно похудеть. Норма питания при похудении не предполагает каких-то жестких временных рамок для приемов пищи.
Возможно, миф о том, что нельзя есть после шести, связан с утверждением (рекомендацией) о том, что углеводы нужно употребить до 17:00 (18:00). Вообще, последний прием пищи (неважно какой калорийности, главное, чтобы в дневную норму вписывался), нужно употребить за 2-3 часа до вашего отхода ко сну.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: