Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Для того чтобы похудеть на 5 кг после новогодних праздников, следуйте следующим рекомендациям:

    1. Снизьте потребление калорий: Ограничьте потребление высококалорийных продуктов, таких как сладости, жирная и жареная пища, алкоголь и газированные напитки. Замените их на более здоровые и низкокалорийные продукты, такие как фрукты, овощи, нежирные молочные продукты и белки.

    2. Увеличьте физическую активность: Регулярные физические упражнения помогут сжигать калории и ускорят процесс похудения. Выберите вид активности, который вам нравится, такой как бег, плавание, йога или занятия в тренажерном зале, и проводите с ним не менее 30 минут в день.

    3. Пейте больше воды: Вода помогает ускорить обмен веществ и уменьшает чувство голода. Постарайтесь пить не менее 8 стаканов воды в день.

    4. Контролируйте порции: Постарайтесь уменьшить размер порций, чтобы уменьшить потребление калорий. Используйте меньшие тарелки и миски, чтобы создать иллюзию большей порции.

    5. Сон и отдых: Недостаток сна может привести к увеличению аппетита и снижению метаболизма. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в день и уделять время отдыху и расслаблению.

    6. Постепенность: Постепенное и устойчивое снижение веса более эффективно и безопасно, чем резкое похудение. Постарайтесь снижать вес примерно на 0,5-1 кг в неделю.

    Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому результаты могут отличаться. Если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вам требуется индивидуальный подход, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
После завершения коррекционной школы, ученик может выбрать различные пути для своего дальнейшего образования и развития. Некоторые из возможных вариантов включают: 1. Продолжение обучения в обычной школе или колледже: ученик может вернуться в обычную школу или поступить в колледж для получения ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Тут вариантов рисунков существует очень много. Всё зависит от творческих способностей детей, их умения рисовать.  Для детей, которые ещё плохо рисуют можно предложить нарисовать разные простые геометрические фигуры, например, круг, квадрат, прямоугольник, овал. А затем рекомендую показать ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Цифра 5 появилась благодаря древним цивилизациям, таким как древние египтяне и вавилоняне, которые использовали различные символы для обозначения чисел. В ходе эволюции эти символы стали напоминать современную цифру 5. Впоследствии цифра 5 была внесена в арабские цифры и стала широко используемой в ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Это математика для 5 класса. Чтобы найти время (t) в математике, надо расстояние (s) разделить на скорость (v), то есть по формуле: t = s ÷ v. Например: автомобилист проехал 180 км со скоростью 60 км в час. Сколько времени он потратил на дорогу? Решение: t = 180 ÷ 60 = 3 (часа).

frigetta
Отвечает  frigetta:
Эпоха Просвещения, связанная с бурным развитием науки и философской мысли, это период истории, начиная с конца 17 века и заканчивая Великой французской революцией, которая произошла в 1789 году, то есть до конца 18 века. Вслед за эпохой Просвещения последовала эпоха Романтизма, которая пришлась ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Религия история 5 — это тема, связанная с изучением религиозных верований, практик и истории различных религий. В рамках этой темы обычно изучается развитие религий, их влияние на общество и культуру, а также основные концепции и доктрины различных религиозных течений.
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Нет, точку ставить не требуется. По данному вопросу нашел следующее правило оформления: Пишется по центру и оформляется как предложение. Например:Классная работа, Домашняя работа, Диктант (точка не ставится).

Клим
Отвечает  Клим:
У каждого ребенка разное развитие. Да и способности не у всех одинаковые. Например, я в 5 лет рисовал танки, самолеты и кораблики. Конечно, они не были красивыми, но я в них вкладывал всю свою душу. Моя дочь в 5 лет рисовала меня, маму и своего старшего брата. А мой сын в 5 лет рисовал машины ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы разрезать квадрат на 5 равных частей, можно провести две параллельные линии через центр квадрата, разделяющие его на 3 равных части, а затем провести еще две параллельные линии, перпендикулярные первым, разделяющие каждую из трех частей на две равные части. Таким образом, получится 5 равных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
обратилась к ним с приветственным словом и благодарностью за то, что они пришли на ее вечеринку. Она пожелала всем хорошо провести время и насладиться общением друг с другом. Гости ответили ей улыбками и словами благодарности, и вечеринка началась. Все разговоры, смех и улыбки наполнили дом ... Читать далее
331