Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На самом деле, мотивация для похудения бывает самая разнообразная! Кто-то хочет красиво выглядеть, чтобы привлечь внимание парня. Кто-то худеет, чтобы зачать ребенка (знаю такой случай). Кто-то просто на спор худеет, ради выигрыша. Да все, что угодно.
Я в свое время начала худеть, делала это с успехом. Просто так. Потому что решила, что должна себе нравиться. Отказалась от батончиков, чипсов, газировки и прочего. Похудела. И ведь надо же, появился в моей жизни парень, позвал «взамуж», родили ребенка… И знаете, что? Теперь я не могу найти мотивацию похудеть. Даже чтобы выглядеть перед мужем красиво. Не работает. Теперь приходится много думать, ради чего худеть?
Теперь стараюсь «сравнить» себя с девушками, с которыми по работе общается супруг, сравнение, конечно, не в мою сторону, но я надеюсь, это поможет.
А еще, визуализацию использую как мотивацию. Муж меня втихушку сфотографировал как я в кресле сижу и работаю за ноутбуком. Прямо скажу — зрелище так себе, я посмотрела на себя его глазами. Может хотя бы это меня смотивирует.
Я знаю точно то, что мешает мне худеть. А именно — осознание того, сколько времени и усилий требуется приложить для достижения малейшего результата. От осознания сроков — опускаются руки.
Без лишнего веса жить намного легче. Кроме того возвращается уверенность в себе, человек чувствует себя красивее, здоровее, увереннее. Необязательно истязать себя диетами и физическими упражнениями, стремиться к модельным параметрам, достаточно просто достигнуть того уровня, на котором будет комфортно.
Мотивацией к сбросу лишнего веса служит повышение качества жизни, возможность перехода на новую ступень личностного (в каком-то смысле) развития. Встречают по одёжке, как гласит одна русская пословица, поэтому не стоит забывать, что самих себя мы тоже оцениваем в том числе по внешнему виду.
Может быть разная. Зависит от того, для чего именно вам нужно похудеть. Например, для улучшения здоровья.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: