Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Нормальный вес для женщины — тот вес, в котором женщина себя чувствует комфортно и уверено. В котором она не стесняется никаких нарядов, не думает о том что и где прикрыть или скорректировать.

    Также, важным показателем нормального веса является здоровье. Если у женщины всё в порядке со здоровьем и она собой довольна, то её вес является нормой. Если у женщины изнеможение, потеря менструации или наоборот диагностированное ожирение — вес нормальным не является.

    Многие до сих пор сверяются с табличкой ИМТ, но она не может являться точным измерителем. Параметра в ИМТ слишком усредненные и не учитывают многие индивидуальные особенности организма. Иногда встретишь женщину с ростом 170 см и весом 50 кг. По ИМТ у неё недобор, но она здорова по всем параметрам и не сидит на диете — просто быстрый метаболизм. Зачем ей тогда себя мучить и «наедать» недостаток, когда ей и так комфортно?! А иногда встретишь женщину, которая при тех же 170 см весит 65 кг, что норма по ИМТ, но у неё ярко-выраженный висцеральный жир, второй подбородок и отдышка при подъеме хотя бы на 3-й этаж.

    Всё очень индивидуально. 

    Женщинам вообще стоит забыть о цифрах на весах, а ориентироваться на объемы тела. Это более точный показатель.

    1
  2. Мне кажется, нормальный вес — это когда тебе комфортно. Нормы придумал человек, все усреднил, вывел какие-то формулы. Но все люди разные и нельзя всех «под одну гребенку». 

    Я всегда имела небольшой вес. Если смотреть по разным табличкам — то у меня недобор. Но если я потолстею, то я реально буду толстенькая булочка (зато по табличке будет норма). Если мне тяжело двигаться, сгибаться или ходить (даже при наборе всего нескольких килограмм), я чувствую, что мне не комфортно и надо бы кушать поменьше.

    Мой мужчина склонен быстро набирать вес, но так же быстро может его скинуть. Он тоже слушает свое тело и свои ощущения. Говорит, что когда вес становится больше, ему тяжелее двигаться (у него работа — физический труд). И он начинает худеть. 

    Для сравнения, мне чуть-чуть за 40 лет и мой вес 53 кг при росте 162 см. Дочке 14 лет, ее вес около 50 кг при росте 166 см. Дочь худущая. Но я не худая, вполне среднего телосложения. Как нас можно уровнять? У кого недобор? Мне толстеть точно не надо, дочке можно набрать пару килограмм, тогда мы обе будем с один весом, но правильно ли подростку и женщине иметь один вес? Все таки я чувствую, как тело после 30-ти с лишним начало меняться: заплывать, толстеть, в некоторых местах откладывается жир. 

    Так что я считаю — только слушать себя, свое тело (можно смотреть в зеркало), только необходимо иметь здравый рассудок, что бы не дойти до анорексии, или приобрести орторексию или еще что подобное.

    1
  3. Идеальный вес женщины — это индивидуальный параметр, который зависит от роста, возраста, телосложения и многих других факторов.

    Принято вычислять идеальный вес таким расчётом:

    Ваш рост — 100 = вес.  От этого полученного веса для женщин считается идеальный на 10-15% меньше. А для мужчин на 5-10% меньше. 

    Например рост женщины 163 см вычитаем 100 получаем 63. (163-100=63). От этого числа вычитаем 10℅ . 

    Итак 10℅ от 63 это будет 6,3 кг

    Теперь 63 — 6,3 = 56,7 

    Получается идеальный вес данной женщины ~ 56,7 кг. 

    Как-то так. 

    1
  4. Нормальный вес для женщины зависит от множества факторов, включая рост, возраст, конституцию тела, уровень физической активности, состояние здоровья и генетические особенности. Определение нормального веса обычно производится с использованием индекса массы тела (ИМТ), который рассчитывается как отношение массы тела к квадрату роста в метрах.

    Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальный вес для взрослой женщины определяется следующим образом:

    • — ИМТ менее 18,5 — дефицит массы тела
    • — ИМТ от 18,5 до 24,9 — нормальный вес
    • — ИМТ от 25 до 29,9 — избыточный вес
    • — ИМТ 30 и выше — ожирение

    Однако следует помнить, что ИМТ не всегда является идеальным инструментом для оценки здоровья, так как он не учитывает распределение жировой массы и мышечной массы в организме. Поэтому важно также обращать внимание на общее состояние здоровья, уровень активности и питания.

    Консультация с врачом или диетологом может помочь определить оптимальный вес и разработать индивидуальный план по поддержанию здорового образа жизни.

    1
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Я придерживаюсь интервального голодания 14-10. То есть не ем четырнадцать часов и питаюсь десять часов в течение суток. Но я не придерживаюсь строгого режима, подобного режиму предыдущего автора. Я ужинаю, когда захочу, и отсчитываю четырнадцать часов голодания, поэтому завтрак у меня всегда в ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Ну, вообще-то на этот вопрос еще в 19 веке ответила замечательная французская писательница Жорж Санд в своем романе "Мопра", где она константировала: "Чего хочет женщина, того хочет Бог". И эта фраза с тех пор стала французской пословицей. Правда, вот русский писатель, автор юмористических книг ... Читать далее

Yunona1980
Отвечает  Yunona1980:
В большинстве случаев, когда девочка уже начинает взрослеть, и у неё появляются игрушки, с которыми она начинает осознанно играть, то мама покупает ей детскую посуду, и малышка начинает готовить всякие блюда, подражая маме. Уже с детских лет девочка постигает кулинарное искусство, чтобы уже лет с ... Читать далее

Farbis77
Отвечает  Farbis77:
Женское бесправие и дискриминация по-прежнему существуют во многих аспектах общественной жизни. В различных областях можно наблюдать неравенство и несправедливость по отношению к женщинам.  Во многих странах женщины по-прежнему зарабатывают меньше, чем их мужья- коллеги за ту же работу. Они ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Конечно перед нами определительное местоимение.  Приведут пример предложений.  Весь день отец ходил молча, не произнёс ни слова.  Весь состав команды ждал, когда озвучат список тех, кто отправится на соревнования.  Весь комплект документов собран, пора его отдавать в отдел ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
В физике вес определяется как сила, с которой тело действует на опору или подвес, и измеряется в ньютонах (Н) или килограммах (кг). Вес зависит от массы тела и силы тяжести, действующей на него. Формула для расчета веса выглядит следующим образом: Вес = масса × ускорение свободного ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вес измеряется в силах (Ньютон) в системе Международных единиц (СИ).
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вес в физике - это сила притяжения, с которой Земля действует на тело. Вес измеряется в ньютонах (Н) и определяется как произведение массы тела на ускорение свободного падения (около 9,8 м/с² на поверхности Земли). Вес является векторной величиной, то есть имеет направление, направленное вниз, в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вес измеряется в физике силой, действующей на тело в гравитационном поле Земли. Единицей измерения веса в системе СИ является ньютон (Н).
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов измерения веса тела: 1. Использование весов: наиболее распространенный и простой способ. Стоит стать на весы и считать показания. 2. Биоимпедансный анализ: специальные весы или приборы, которые измеряют сопротивление вашего тела для определения процента жира, мышц и ... Читать далее
331