Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Главное слово в вопросе — МОТИВАЦИЯ.
Почему многие ее не находят и остаются в большом весе?
Где и как найти мотивацию и сбросить лишние килограммы?
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Мне кажется, если нет должной мотивации — значит, человек не так уж и страдает, и его многое устраивает. Если бы реально была цель стать «балериной», и был шанс для ее осуществления, человек быстро бы сел на воду и овощи.
А среди моих нехудеющих знакомых именно люди, которым не очень-то и надо: в основном, это неработающие домохозяйки, проводящие жизнь перед монитором. Они и в свет не особо выходят, потому нет нужды наряжаться в платья. Или это пожилые, у которых другие физиологические проблемы перевешивают беспокойство о внешней эстетике.
Или человек совсем уж безвольный, как говорят — «раб желудка». Настолько привык жить на поводу у своих желаний, что не может отказаться от бутерброда. Тут уже впору с психологом заниматься.
Некоторые люди очень стрессуют на работе, в семейных делах у них может что-то не ладиться. И этот стресс они заедают, это дает определенное облегчение и успокоение.
И это факт, еда помогает вернуть силы и ресурсное состояние. Многие люди даже после тренировки в зале едят, потому что в зале они устали и хочется подкрепиться.
В такие моменты желание поесть превозмогает желание похудеть и стать красивой. И нам порой кажется, что наши старания измениться к лучшему внешне — ничтожны по сравнению с тягой к успокоению души.
Лучше быть толстым, но спокойным, чем худым, но нервным, решают многие. И я не могу сказать, что они неправы.
Например, в этом году я не поехала на море, а в городе нет возможности показать свое прекрасное тело во всей красе, пляжа нет. Так спрашивается, зачем я буду изнурять себя диетами и занятиями в зале, если в итоге не найдется никого, кто бы это оценил, кто бы этим восхитился.
Также к такому выводу приходят многие женщины, которые не смогли годам к тридцати достичь счастья в личной жизни, им просто незачем стремиться к красивым формам, они не моделями работают, а бухгалтер или продавец может справиться со своими обязанностями и без стройной фигуры.
Нет у нас традиции правильного питания, как нет и свободного времени, чтобы заниматься только собой, проводя в спортивном зале долгие часы. Человек с детства приучается к быстрой и вредной еде на фудкортах, в школе что-то перекусил, не задумываясь, за компьютером съел и не заметил, как больше необходимого, на ходу перекусил булочкой, а не листиком салата, а вечером лениво сварил по-быстрому пельмени — ну, не тушить же кролика под сметанным соусом после сложного рабочего дня.
Мотивации ноль, потому что свободного времени у современного человека ноль, а вот вредной еды в огромном количестве в шаговой доступности. Да и просто жевать листики много пользы не будет — тело просто станет дряблым. Поэтому мотивация должна даваться на уровне государства, которое на законодательном уровне должно убрать всю быструю и вредную еду с улиц, оставив столовую на работе с полезной едой и дома, и денег давать побольше, чтобы хватало на нормальную еду, а не химию людям. Но многие воспримут это как возвращение «в СССР» и снова не найдут мотивации.
Ну и не будем забывать о заболеваниях, например, щитовидной железы, которая дает лишние килограммы при гипотиреозе или СПКЯ (поликистоз яичников). И тут хоть замотивируйся на 110%, а не получится стать стройной балериной.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: