Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Чтоб выспаться за пять часов нужно лечь спать раньше десяти вечера. Хорошо, если сон будет спокойный и никто мешать не будет. Создайте сумрак в спальне и удобную постель. Отвлекитесь от различных мыслей. Хорошо, если есть время поспать и днем пару часов. 

    1
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы выспаться перед новым годом, вам могут помочь следующие советы: 1. Планируйте заранее: установите себе определенное время для сна и придерживайтесь этого расписания. Постарайтесь лечь и встать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. 2. Создайте комфортные условия для ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
К сожалению, невозможно выспаться за один час, так как нормальный сон требует определенного времени для прохождения всех его стадий. Рекомендуется спать от 7 до 9 часов в ночь для достижения оптимального отдыха и восстановления организма. Если у вас есть только 1 час на сон, то лучше воспользуйтесь ... Читать далее
331

Jul
Отвечает  Jul:
Все зависит от вашего состояния. Если вы до этого момента не выспались, то просто полежать некоторое время, вы можете задремать, а если нет, то вам хотя бы станет полегче. А если вы до этого момента выспались и хорошо себя чувствуете, задремать можете и от скуки или просто полежать с закрытыми ... Читать далее
331

barmalayca
Отвечает  barmalayca:
Если вы хотите получить полноценный сон и отдых для организма то тогда ложитесь спать ровно в 21:00 час. На следующее утро вы проснëстесь с новыми силами.

Alex mar
Отвечает  Alex mar:
Если вы имеете ввиду полноценный ночной сон, то нет. Организму нужно хотя бы 8 часов, чтобы отдохнуть, а детям 12. Днём отдохнуть, заснуть на часок будет полезно. Если у вас бессоница, то, проснувшись ночью, вам кажется, что вы выспались, но в течение дня вы будете ходить усталым и клевать носом. ... Читать далее
331

Metel
Отвечает  Metel:
Для этого надо перенять опыт бравых военных. Для них умение быстро засыпать и высыпаться - неотъемлемая часть жизни. Один человек, отслуживший в армии всю сознательную жизнь, побывавший в горячих точках, рекомендовал просто лечь и закатать белки глаз как можно глубже под веки. Это нормальное ... Читать далее
331

Ablepiha
Отвечает  Ablepiha:
Работая сутками через двое, знаю каково после суток восстановить силы и энергию.  Стараюсь сразу после того как пришла домой сходить в душ и лечь спать.  Обычно сон такой занимает 3 часа, не больше, но и не меньше. Стараюсь просыпаться, выпить кофе, и начинать заниматься своими делами и ... Читать далее
331

Lily21
Отвечает  Lily21:
Если вы не выспались и очень рано проснулись, то стоит взять кубик льда и провести им по лицу, так вы не только взбодритесь, а и освежите лицо, возможно даже сойдут отеки с век. Главное не переохладить лицо, поэтому стоит водить быстро и не сильно задерживать льдинку на одном участке лица. После ... Читать далее
331

От переутомления. Меня например, еще подташнивает после утомительного рабочего дня, когда наберусь сил, утрясается и тошнота. Попробуйте выпить крепкого горячего чая, а еще, съесть цитрусовый фрукт. Кислые апельсины отлично придают энергии.
331