Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
За такой короткий срок можно легко сбросить 2-4 кг, но необходимо пересмотреть своё питание, исключить мучное и сладкое. Постараться не есть за 3-4 часа до сна. Правильное количество воды так же необходимо, ведь она утоляет порой желание есть, да и выводит лишнюю жидкость.
Так же старайтесь больше двигаться, можно делать активные прогулки, приседания, езда на велосипеде и т.п.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: