Ответ ( 1 )
  1. Действительно, гречка отлично подходит для разгрузочных дней, чтобы избавится от лишнего веса. Но, готовить ее нужно правильно. Чтобы в гречке оставались все полезные микроэлементы, ее нужно варить, а нужно замочить. Но, не просто в воде, а в кефире, и лучше на ночь. За ночь она набухнет, станет мягкой, и вот такую гречку уже можно есть. Однако, стоит заметить, что при такой разгрузке нужно весь день кушать только эту гречку, и пить много воды. Ни какой еды кроме этого, потреблять нельзя, иначе эффекта не будет.  

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё