Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Отлично бодрит по утрам контрастное умывание лица, то есть сперва тёплая, после прохладная и так несколько раз — просыпаешься быстро. Чтобы взбодрить организм потрите уши, помассажируйте их и особенно мочку. Так же можно аккуратно ладонями помассажировать шею, зону декольте. 

    Бывают такие специальные железные кольца для массажа пальцев, они хорошо надавливают на нужные точки и организм просыпается и бодрый весь день. Но даже если этого нет, то помассажируйте каждый палец аккуратно начиная от ногтя к ладони. Большим пальцем аккуратно потрите ладонь.

    Вместо кофе рекомендую зеленый чай с лимоном и мёдом, либо цикорий, пользы намного больше, не вредит организму и бодрит точно так же как крепкий кофе.

    0
  2. Способов для этого достаточно много. Сначала про то, как я сам просыпаюсь и взбадриваюсь. Живём в деревне, поэтому утром просыпаюсь быстро, когда выхожу на улицу, особенно зимой. Минус сорок градусов взбадривает очень хорошо. Все удобства дома, но специально выхожу во двор. Тем, кто живёт в благоустроенных домах в качестве варианта можно тоже просто выходить на улицу прогуляться на пару минут, или на балкон, если он не утеплённый.

    Кто-то просыпается только после того, как выпьет кофе или крепкий чай, кто-то идёт под душ, лучше всего контрастный. Некоторые делают утреннюю гимнастику, тоже очень хорошее средство. Некоторые чувствуют прилив бодрости после сытного завтрака. Кто-то с утра начинает хлопоты по сбору детей в садик и школу, по кормлению завтраком своих домочадцев и очень быстро приходит от этого в состояние бодрости.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

angelhoney
Отвечает  angelhoney:
Чтобы проснуться не надо засиживаться до  голубой ночи, если рано вставать. Перед сном надо хорошо проветрить комнату. Также отложите все гаджеты, ведь синий цвет от них мешает выработке гормона. Он называется мелатонин. Перед сном нельзя переедать и заниматься тяжелым трудом. Не важно ... Читать далее

Yasya
Отвечает  Yasya:
Для того чтобы бес проблем проснуться в 6 утра, вам нужно пораньше лечь спать. Чтобы спать ночью как минимум 7-8 часов, иначе если будете спать меньше, вы глаза в 6 утра открыть даже не сможете. Лягте часов в 10 вечера. Можете предварительно перед сном за 30 минут принять ванну с солью Эпсома. Она ... Читать далее
331

Katusha
Отвечает  Katusha:
Самый простой способ - это чашечка кофе. Так же взбодриться помогает зарядка, любые активные упражнения, которые придут в голову (желательно под музыку). А вот умывание холодной водой поможет ненадолго, если есть возможность, то примите холодный душ. 
331

Silk Dress
Отвечает  Silk Dress:
Прежде всего, раздвиньте шторы, чтобы впустить солнечный свет. Именно в темноте вырабатывается т.н. "гормон сна" - мелатонин. Нужно, наоборот, его убирать, яркий свет в этом поможет. Если за окном темно, то включайте электрический свет во всех комнатах (в комнате, на кухне, в коридоре). Откройте ... Читать далее
331

Lily21
Отвечает  Lily21:
Если вы хотите проснуться в пять утра, то нужно отсчитать от этого времени минус семь часов. Соответственно в десять вечера желательно лечь спать, ведь взрослому человеку нужно хотя бы семь часов сна, дабы восстановить силы и быть готовым к новым целям и задачам, как бытового, так и коммерческого ... Читать далее

Lily21
Отвечает  Lily21:
Если вы не слышите будильник, который ставите на утро, то нужно ставить еще несколько будильников, благо сейчас технологии позволяют на мобильном телефоне установить не один будильник, да и есть варианты установить такой тип сигнала, который не погаснет пока вы не выключите.  
331

barmalayca
Отвечает  barmalayca:
Врачи советуют ложиться спать в 22:00 часа из-за того что организму нужен полноценный и здоровый сон. Если вы будете ложиться вовремя спать, то на следующее утро проснëтесь в 9:00 с новыми силами.
331

d-kovalevski1980
Отвечает  d-kovalevski1980:
Я знаю только один по-настоящему действенный способ. Это завести будильник на необходимое время. Если человек встает каждый раз вовремя и без будильника, то это означает только одно - старость.  
331

sabbinka
Отвечает  sabbinka:
Несколько несложных приемов подарят заряд энергии на целый день. Начните действовать сразу после пробуждения, еще лежа в кровати.  Точка бодрости. Указательным пальцем нащупайте точку между бровями над переносицей и поднимитесь чуть выше, попадая в небольшую ямочку (у индусов ее всегда ... Читать далее
331

sabbinka
Отвечает  sabbinka:
Тем, кому тяжело вставать по утрам, лучше перенести водные процедуры как раз на начало дня. Контрастный душ с цитрусовым гелем – лучший выбор. Холодная вода прогонит сон, а ароматы фруктов поднимут настроение. Те, кто готов пойти на этот шаг, оценят эффект процедуры: кожа станет упругой и ... Читать далее
331