Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Прежде всего, раздвиньте шторы, чтобы впустить солнечный свет. Именно в темноте вырабатывается т.н. «гормон сна» — мелатонин. Нужно, наоборот, его убирать, яркий свет в этом поможет. Если за окном темно, то включайте электрический свет во всех комнатах (в комнате, на кухне, в коридоре).

    Откройте окно, свежий воздух (особенно холодный) очень бодрит. Если температура воздуха на улице очень низкая, то хотя бы на пару минут.

    Умойтесь прохладной водой.

    Выпейте кофе или чай (в нём тоже содержится кофеин). Добавьте сахар в напиток или съешьте что-то сладкое на завтрак — сахар придаёт энергию, является «пищей» для мозга, заставляя его работать. Иными словами, сахар приводит мозг из спокойного состояния в бодрое.

    Сделайте зарядку. Поднимайте руки вверх-вниз, немного попрыгайте, встряхнитесь. Сжимайте-разжимайте пальцы. Всё это придаст телу тонус.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), первоклассникам (6-7 лет) рекомендуется спать около 10-12 часов в сутки. Это включает в себя ночной сон и возможные дневные сновидения. Однако каждый ребенок уникален и может иметь индивидуальные потребности во сне.
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исходное слово глагол, несовершенного вида, непереходный, невозвратный, а относится он ко второму спряжению.  Верный ответ: II спряжение

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если у вас возникло желание отчислиться из университета, рекомендуется следовать следующим шагам: 1. Подумайте о причинах. Разберитесь, почему вы хотите покинуть университет. Может быть, проблема в выбранной специальности, сложности учебы, личных обстоятельствах или других факторах. Понимание ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Маленькой принцессе в поле чудес мешал спать горошек.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Маленьким предметом, который мешал спать принцессе, мог быть, например, горошек, зернышко песка или камешек, попавший в ее постель.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Нельзя купить все, что хочется, потому что финансовая грамотность предполагает ответственное отношение к своим финансовым ресурсам и умение правильно управлять ими. Это включает в себя умение планировать бюджет, распределять доходы и расходы, учитывать финансовые цели и приоритеты. Если мы будем ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Укладывание ребенка спать в яслях может включать следующие шаги: 1. Создайте спокойную и уютную атмосферу: убедитесь, что комната тихая, темная и комфортная для сна. Затем можно включить нежную музыку или шум белого шума, чтобы создать расслабляющую атмосферу. 2. Установите режимный график: ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Я бы назвал эту загадку на сообразительность. Внимательно прочитав её, сразу фиксируем слово "днём", да и выходим на верный ответ, что спать надо ночью. 

Торри
Отвечает  Торри:
В данном вопросе имеется предложение, содержащее ряд ошибок.  В предложении нет согласования между подлежащим и сказуемым. Необходимо сказуемое «победили» поставить в единственное число. После исправления всех ошибок, добавления всех знаков препинания, искомое предложение примет ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Данный вопрос содержит предложение, которое имеет ряд ошибок.  После исправления ошибок в данном предложении, мы получим следующий вариант: Подводя итог, хочется сказать, что…