Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Для реакции сжигания алюминия необходимо кислород. Уравнение реакции сгорания алюминия:
4 Al + 3 O2 -> 2 Al2O3
Из уравнения видно, что для сжигания 4 моль алюминия требуется 3 моль кислорода. Молярная масса алюминия (Al) равна 26.98 г/моль, а молярная масса кислорода (O2) равна 32 г/моль.
Масса ... Читать далее
Как сжечь калории без спорта?
Убираться по дому, например, сделать глажку в течение часа - сожжете 650 калорий.
смотреть ужастики - тоже сгорят).
стресс.
но лучше без вреда для здоровья - это правильное питание и спорт.
Можно ли сжигать старые вещи?
Сжигать старые вещи можно и даже нужно. Если вы решили избавится от не нужного хлама, то отличным способом будет это сжечь. Если вещи еще имеют материальную ценность, но вам они уже не подходят, можете отдать их в детские дома, вынести на мусор и поставить пакеты рядом с урной. Так же хорошим ... Читать далее
Количество сжигаемых калорий при спокойном режиме дня уходит на следующие действия:
- работа всех систем органов;
- дыхание;
- малейшие движения, которые совершает человек;
- процессы работы мозга и систем органов во время сна.
Посчитано, что в среднем, на обеспечение жизнедеятельности ... Читать далее
Как за неделю похудеть на 5 кг?
Похудеть на пять килограмм за одну неделю можно, если исключить ужины. Причём последний приём пищи должен быть не позднее четырёх часов. При этой диете можно употреблять рыбу, куриную грудку, печень, овощи фрукты, кисло-молочные продукты.
Можно ли похудеть за неделю на 5 кг?
Если у вас большой вес, то можно сбросить пять килограмм, но в основном это будет не жир, а лишняя вода в организме. Я когда худела у меня ушло восемь килограмм за неделю. А если вы весите около 50-60 килограмм то это будет очень сложно. А может даже не возможно. Так же не забывайте что быстро ... Читать далее
Горение - это процесс имеющий одновременно физическую и химическую природу. Сопровождается этот процесс всегда выделением большого количества тепловой энергии. При абсолютно полном сгорании органических веществ выделяется углекислый газ и вода в виде пара. Если процесс сгорания не совсем полный ... Читать далее
Как похудеть за неделю подростку на 5 кг?
Для столь резкого похудения Вам потребуется диета. Одной из самых щадящих и в тоже время действенных можно назвать Староанглийскую диету, т.к. она разнообразна и содержит необходимые организму продукты. Каждый прием пищи включает в себя стакан крепкого чая без сахара, так же рекомендуется пить ... Читать далее
Как за неделю похудеть на 5 кг?
Сбросить 5 кг за неделю считается экстренным похудением и не рекомендуется врачами - диетологами. Организм потом вернет то, что так быстро потерял и даже с запасом. Похудение - это длительный процесс, предполагающий большую работу над собой (питание и тренировки). Но если срочно нужно, то можно ... Читать далее
Как сбросить вес за неделю на 5 кг?
В своей жизне испробовала много различных диет. Все они были направлены на то, чтобы сбросить лишнии килограммы, которые накапливаются очень быстро, а уходить не хотели.
Итак, расскажу о самых действенных и проверенных мною. Если мне нужно срочно сбросить до 5 килограмм веса, то я начинаю сидеть на ... Читать далее
Чтобы похудеть нужно начать правильно питаться. В день нужно кушать пять-шесть раз. Три основных приема пищи и два- три перекуса. Порции должны быть не больше 200-250 грамм. Обязательно пить воду в течении дня. В сутки необходимо выпивать от 1,5 литра до 3 литров. Перед едой выпивайте стакан воды, так и съешьте меньше. В день старайтесь съедать около 1500-1800 калорий. Так же худеть помогает интервальное голодание. Но это на любителя, не все могут голодать.
Я лично худею на интервальном голодании 16/8. Шестнадцать часов голод и восемь часов на употребление пищи. Помогает очень хорошо. Если вы будете соблюдать правила, то запросто похудеете на пять килограмм. Так же можно добавить пешие прогулки по 10000 шагов.
Много вариантов я перепроверила лично на себе, в том числе и различные препараты, чаи и зелёный кофе, диет, физические упражнения и так далее…Результата не было…
Тогда я обратилась к диетологу и очень довольна.
Рекомендации были такие: за 30 минут до еды выпивать стакан воды, есть можно в основном каши, салатики заправленные арбузовым или льняным маслом, с добавлением соевого соуса и лимонного сока, мясо только курятина, телятина и мясо индейки, а также печень куриная, варёные яйца, рыба и овощи на пару.
Например, на завтрак у меня одно отварное яйцо, 100гр гречки, чай без сахара. На обед 100гр куриной грудки и 80гр овощей на пару, смузи или компот, на ужин 100гр овсяной каши с сухофруктами, чай.
Перекусы два, между завтраком и обедом и между обедом и ужином. Это яблоко или грейпфрут, или творог низкой жирности с курагой, либо хлебцы рисовые.
Конечно я добавила и физические упражнения, в основном планку и пресс, прыжки на скакалке и приседания.
Из своего рациона я исключила сахар, соль, мучные изделия, а также макароны, картофель, бананы, майонез, газированные напитки, кофе с молоком только один раз в день, никаких вредных привычек.
И результат будет заметен. Лично у меня это было за 2 месяца — 11 кг!
Из своего опыта могу посоветовать:
— не есть за 3-4 часа до сна;
— есть только когда чувствуешь голод, но сначала выпить стакан воды;
— заниматься спортом, дома или в зале.
Чтобы сжечь пять килограмм нужно знать, что в одном килограмме, примерно, семь тысяч калорий. Несложно посчитать, что для того чтобы похудеть на 5 килограмм нужно сжечь приблизительно 35 калорий. Этого можно добиться только если создать дефицит калорий, а именно заниматься спортом и уменьшить количество потребляемой еды. В этом весь секрет похудения.
Советы из личного опыта:
— не есть после шести вечера (на ночь можно полстакана или стакан воды),
— принимать пищу только три раза в день (завтрак, обед, ужин), стараться в одно и то же время,
— не нажираться (применять закон «одной пиалы»),
— между приёмами пищи не менее 4 часов (например, 8-00, 13-00, 17-30),
— в промежутках между завтраком, обедом и ужином примерно по стакану воду,
— больше ходить пешком, в том числе по лестнице,
— каждые два часа выполнять упражнения-пятиминутки (пять упражнений — по одной минуте каждое) — можно и каждый час,
— дыхательная гимнастика (утром и вечером).
Снижение веса гарантировано.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: