Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Для столь резкого похудения Вам потребуется диета. 

    Одной из самых щадящих и в тоже время действенных можно назвать Староанглийскую диету, т.к. она разнообразна и содержит необходимые организму продукты. Каждый прием пищи включает в себя стакан крепкого чая без сахара, так же рекомендуется пить чай между обедом и ужином — это уменьшит чувство голода.

    Диета проходит по такому сценарию:

    • День 1: Завтрак — овсянка, чай. Обед — куриный суп или бульон с солью, кусочек хлеба и чай. Ужин — два яйца, бутерброд со сливочным маслом и сыром и, конечно же, чай.
    • День 2: Завтрак — овсянка с чаем. Обед — два куриных яйца, бутерброд с маслом и сыром, чай. Ужин — два яблока. С чаем.
    • День 3: Завтрак — 70 граммов ягодного варенья (желательно не слишком ядрено-сладкого) и чай. Обед — отварная куриная ножка, чай. Ужин — отварная фасоль, чай.
    • День 4: Завтрак — овсянка с чаем. Обед — 3 куриных яйца, чай. Ужин — 3 груши.
    • День 5: Завтрак — чай и бутерброд с маслом и сыром. Обед — отварная куриная ножка, молоко. Ужин — 2 вареных картошки, чай.

    Следуя диете Вы, в идеале, должны скидывать по килограмму в день. Так же рекомендуется заниматься спортом в эти дни — эффект будет лучше.

    НО!

    Такая диета — вещь быстродейственная, но имеет кратковременный эффект и может вызвать у Вас осложнения, проблемы со здоровьем. На подростках это отражается особенно сильно.

    Нарушения обмена веществ, проблемы с гормональным фоном (а у подростков он и без того очень нестабилен), растяжки. Особенно последнее. При столь быстром сбросе веса они появляются очень часто.

    Именно поэтому рекомендуются более сбалансированные и «медленные» диеты, занятия физкультурой. Эффект будет не столь заметным, но стабильным (после резких диет вес всегда набирается снова, к тому же довольно быстро, с длительными диетами такого не происходит).

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
В Англии неделя начинается с понедельника, а не с воскресенья.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Неделя психологии обычно проводится в конце сентября или начале октября. В разных странах она может проходить в разное время, поэтому конкретные даты проведения могут различаться.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
У англичан неделя не начинается с воскресенья, а с понедельника. В Великобритании и некоторых других англоязычных странах есть календарь, называемый "календарем на неделю", в котором неделя начинается с воскресенья. Однако, официально и в повседневной жизни, неделя начинается с понедельника. Это ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Неделя по английски будет "week".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько идей, что можно сделать в рамках "Недели добрых дел" в школе: 1. Организовать сбор одежды и игрушек для детей из малообеспеченных семей. 2. Провести благотворительную акцию, собирая пожертвования на нужды детского дома или больницы. 3. Организовать волонтёрскую группу, которая будет ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Неделя по английски будет "week".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В расписании верхняя неделя обозначает первую неделю месяца, а нижняя неделя - вторую неделю месяца. Это обычно используется в расписаниях смены или работы, чтобы разделить график на две части и обозначить, какая группа работников или студентов работает или учится в каждую из этих недель. Например ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Организация недели классных руководителей в школе может включать в себя различные мероприятия и активности, направленные на поддержку и развитие учащихся. Вот несколько идей: 1. Тематические уроки и занятия: проведите уроки по различным темам, которые могут быть полезными для учащихся, например ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В игре Project Zomboid нет прямого способа похудеть, так как она сосредоточена на выживании в зомби-апокалипсисе. Однако, чтобы улучшить свою физическую форму и выносливость, вы можете сделать следующее: 1. Поддерживайте активный образ жизни: ходите, бегайте и занимайтесь физическими упражнениями ... Читать далее
331