Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Количество сжигаемых калорий при спокойном режиме дня уходит на следующие действия:

    — работа всех систем органов;

    — дыхание;

    — малейшие движения, которые совершает человек;

    — процессы работы мозга и систем органов во время сна.

    Посчитано, что в среднем, на обеспечение жизнедеятельности организма в сутки тратится около тысячи калорий. Исходя из этого, существует нижняя граница калорийности пищи, ниже которой спускаться просто опасно для здоровья. Норма эта составляет 1400 калорий в сутки. Ниже этого минимума ни один диетолог или фитнес-тренер не может вам дать норму калорий. 

    Также, обязательно нужно учитывать пол, возраст, состояние здоровья человека и уровень его активности: чем выше активность, тем больше калорий в сутки ему требуется.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для реакции сжигания алюминия необходимо кислород. Уравнение реакции сгорания алюминия: 4 Al + 3 O2 -> 2 Al2O3 Из уравнения видно, что для сжигания 4 моль алюминия требуется 3 моль кислорода. Молярная масса алюминия (Al) равна 26.98 г/моль, а молярная масса кислорода (O2) равна 32 г/моль. Масса ... Читать далее
331

Natasha122486
Отвечает  Natasha122486:
Чтобы похудеть нужно начать правильно питаться. В день нужно кушать пять-шесть раз. Три основных приема пищи и два- три перекуса. Порции должны быть не больше 200-250 грамм. Обязательно пить воду в течении дня. В сутки необходимо выпивать от 1,5 литра до 3 литров. Перед едой выпивайте стакан воды ... Читать далее

lalan
Отвечает  lalan:
Убираться по дому, например, сделать глажку в течение часа - сожжете 650 калорий.  смотреть ужастики - тоже сгорят). стресс. но лучше без вреда для здоровья - это правильное питание и спорт.
331

Romsonrio
Отвечает  Romsonrio:
Сжигать старые вещи можно и даже нужно. Если вы решили избавится от не нужного хлама, то отличным способом будет это сжечь. Если вещи еще имеют материальную ценность, но вам они уже не подходят, можете отдать их в детские дома, вынести на мусор и поставить пакеты рядом с урной. Так же хорошим ... Читать далее
331

Stalker8019
Отвечает  Stalker8019:
Для женщины можно взять диету с 1500 калорий. Но при этом диета будет зависеть от соотношения углеводов, белков и жиров соответственно. Пропорционально жиров должно быть самый минимум, а вот сложных углеводов наоборот очень много. Есть необходимо много раз в день, но порции должны быть очень ... Читать далее
331

Prigelena
Отвечает  Prigelena:
В 100 граммах сухой гречки около 330 Ккал, большая часть из них (около 60 гр) приходится на углеводы, гречка так же богата белком, его содержание около 9 гр/100г сухой гречки, жиров совсем немного - 3-4 г. Гречка богата железом - это отличный источник медленных углеводов. Гречка также считается ... Читать далее
331

Acon
Отвечает  Acon:
В апельсинах много содержится воды,  белки,  клетчатка, витамины и минеральные вещества. Калорийность у них низкая, поэтому кто хочет похудеть, можно  употреблять, особо не боязнь, но чтобы не было аллергии. Если плод весит 100 грамм, то его калорийность будет 36-43 ккал.
331

Acon
Отвечает  Acon:
Для приготовления кофе с молоком и сахаром, нужно три продукта: кофе, сахарный песок и молоко. Для расчета калорийности также необходимо знать количество входящих продуктов и их каллорийность. После произвести расчеты и вывести калорийность исходя из количества грамм готового напитка. Исходя из ... Читать далее
331

letras
Отвечает  letras:
Суточная норма калорий зависит от множества факторов: от пола, роста, активности человека, возраста, желания похудеть, набрать вес или удержать вес. Считается, что для мужчин в среднем необходимо 2400-2800 ккал, а для женщин необходимо 1800-2200 ккал. 
331

Anin
Отвечает  Anin:
Горение - это процесс имеющий одновременно физическую и химическую природу. Сопровождается этот процесс всегда выделением большого количества тепловой энергии. При абсолютно полном сгорании органических веществ выделяется углекислый газ и вода в виде пара. Если процесс сгорания не совсем полный ... Читать далее
331