Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Быстро вы не похудеете. Нет никакого чудесного средства, которое поможет вам быстро сбросить вес без вреда для здоровья. Тем более, если вы быстро похудеете, то организм, испытав огромный стресс, с лихвой наберет килограммы снова и даже приведут парочку новых кг.
Чтобы похудение было качественным, без срывов и возврата килограммов, вы должны не на диету садиться (временно), а изменить свой образ жизни.
Ваше питание должно быть разнообразным, максимально полезным и составленным с учетом дефицита калорий. Только это достаточно сложно: изменить пищевые привычки, научиться не есть пищевой мусор, а также — контролировать себя.
Причем речь не идет о тотальных пищевых запретах. Речь идет именно о разумном потреблении.
Поэтому категория «быстро» никак не применима к процессу похудения. Увы, такого вы никак не получите.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: