Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Много. Придется много ходить. Доказано, что для похудения необходимо ежедневно проходить минимум 10.000 шагов.
Так как средний шаг человека от 0,7 — 0,8 м., то 1 км будет равен 1250 шагов.
В зависимости от того, сколько вы хотите сбросить лишнего веса, можно вычислить сколько км в день вам необходимо пройти.
Лучше всего будет дополнить это правильным питанием, иначе если после долгой такой прогулки вы придёте домой и съедите несколько порций калорийной пищи, закусите тортиком, то смысла от хождения не будет.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: