Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы похудеть, надо обязательно вести подсчёт калорий. И стараться есть продукты с наименьшим количеством калорий. При этом активно заниматься физическими упражнениями. Врачи рекомендуют сбрасывать вес постепенно, в неделю 500 грамм — это самый безопасный способ. Исходя из этого, в день нужно будет употреблять 1480 ккал. Выбор за вами, какие продукты вы будете есть.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: