Ответ ( 1 )
  1. Палеодиета (или палеолитическая) берет свое название из эры палеолита. Палеолит — длительный исторический период Земли. Он продолжался 2,5 млн. лет и закончился 13 тыс. лет назад. В эпоху палеолита древние люди занимались охотой и собирательством. Соответственно, палеодиета — это диета, при которой принимаются только естественные продукты питания. Полностью исключаются молочные продукты, хлеб, колбасы и тому подобное. Рацион состоит из овощей, фруктов, вареного или жареного мяса, рыбы. Также допускаются орехи, семечки, оливковое масло, свежевыжатые соки, морсы из ягод. Палеодиета помогает сбросить вес, очистить организм от шлаков. Но долго следовать ей все-таки нежелательно, так как потом возврат в рацион обычных продуктов питания может оказаться большим стрессом для организма и повлечь за собой негативные последствия для здоровья.

    0
Напиши ответ прямо сейчас

Лейба
Отвечает  Лейба:
Много лет назад я готовила "Кимзи" - капуста по корейски. Мне данный рецепт понравился, думаю и Вам придётся по душе. Капусту шинкуете тонкой соломкой, солите по вкусу и оставляете на несколько часов. Тем временем, лук и чеснок мелко нарезаете и посыпаете красным перцем. После чего всё ... Читать далее
331

SkyBlue
Отвечает  SkyBlue:
Макароны и вермишель можно есть на ночь, если соблюдены некоторые условия. Во-первых, это должны быть качественные макаронные изделия строго из твёрдых сортов пшеницы. Во-вторых, съедены они должны быть за 3-4 часа до непосредственного укладывания в кровать. Дело в том, что не все ложатся спать в ... Читать далее

SkyBlue
Отвечает  SkyBlue:
Ребёнка в наше время довольно сложно защитить от избыточного веса. Сейчас, когда существует столько видов фастфуда и разных снэков, заинтересовать детей правильной пищей практически невозможно. Дети обожают есть всякие гадости, а если дома им родители запрещают, то они в школе скупают весь это ... Читать далее

Yasya
Отвечает  Yasya:
Для идеальной кожи и в принципе для здоровья во время похудения - должны быть полезные продукты. В вашем рационе не должно быть сладкого от слова совсем, даже сладкие фрукты (виноград, манго, банан) вы должны исключить из своего меню. Убрать все продукты из глютена, например обычный хлеб заменить ... Читать далее

Yasya
Отвечает  Yasya:
Работает, только если вы помимо всяких этих коктейлей и батончиков от NL, ещё и много двигаетесь, занимаетесь спортом. Если у вас правильное, рациональное и сбалансированное питание. И этот NL идёт просто как небольшое дополнение ко всем остальным действиям. У меня много знакомых, кто занимается ... Читать далее
331

Infinity-13
Отвечает  Infinity-13:
Каждая худеющая женщина знает, что сложнее всего - не отказаться от любимых лакомств, а избавиться от постоянного голода. В этом могут помочь несколько простых и доступных продуктов. Яблоки. В них много клетчатки, которая позволяет чистить кишечник. Кроме того, она притупляет чувство голода. И ... Читать далее

Sunny
Отвечает  Sunny:
Эта диета приобрела популярность благодаря французскому дизайнеру, фотографу и креативщику Эди Слиману. Он в свое вемя работал с разными известными домами мод, в том числе с «Кристиан Диор». Для того, чтобы мужчины-модели приобрели в кратчайшие сроки идеальную форму, Эди советовал им в ... Читать далее
331

coteykomaha
Отвечает  coteykomaha:
Чтобы интервальное голодание проходило наиболее комфортно и легко, время для приёма пищи вам нужно выбрать самостоятельно в соответствии с вашим режимом дня.  Конечно лучше сделать это так, что бы не вышло, что вы наедаетесь и ложитесь спать. Кушайте не позже чем за три часа до сна. А в ... Читать далее
331