Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1.  Если женщина желает похудеть, то для того нужно использовать комплексный подход. То есть, если она исключит из своего рациона питания весь жир, похудеть ей вряд ли удастся, в крайнем случае, сбросит пару килограммов, но при этом ещё и недомогание будет чувствовать от неполноценного питания. 

     Важно исключить, можете уменьшить, если тяжело исключить, количество потребляемого мучного. Кстати, попробуйте есть без хлеба. Ведь многие даже макароны с хлебом едят, а хлеб ешьте, но, когда едите бутерброды.

     Обратите внимание на количество употребляемого сладкого. Уменьшите его в 2-2,5 раза. 

     Старайтесь больше ходить. Если работа сидячая, то делайте зарядку.

     Так что, хоть жиры и скорее переходят в жир человека, важно ограничить ещё и потребление углеводов, всего сладкого, и стараться больше ходить.

    0
  2. Нет, жиры тоже необходимы организму, как белки и углеводы.

    Только жиры бывают разные. Например, от колбасы и сала вполне можно отказаться.

    А вот растительные жиры (масла, орехи, авокадо) дарят упругость и питание нашей коже и сосудам, делают их эластичными. Жирная рыба богата омега-3, это тоже полезный продукт, хотя и калорийный.

    Поэтому некоторые жиры можно исключить (майонез, колбаса, пирожные с кремом), а некоторые достаточно просто ограничивать, но не исключать полностью.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Я придерживаюсь интервального голодания 14-10. То есть не ем четырнадцать часов и питаюсь десять часов в течение суток. Но я не придерживаюсь строгого режима, подобного режиму предыдущего автора. Я ужинаю, когда захочу, и отсчитываю четырнадцать часов голодания, поэтому завтрак у меня всегда в ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.  Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
При жарении картофеля фри жир разбрызгивается из-за высокой температуры, на которую нагревается жир, и наличия влаги в картофеле. Когда картофель попадает в раскаленное масло, вода внутри картофеля превращается в пар и быстро испаряется. Пар создает давление, которое приводит к разбрызгиванию жира. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Жир может быть синтезирован организмами, включая животных и растения. Однако, в контексте химии, первый синтез жира был проведен французским химиком Мишелем-Юженом Шеврюле в 1813 году. Он синтезировал стеариновую кислоту, основной компонент жира, путем гидролиза животного жира и последующего ... Читать далее
331

Marat1988
Отвечает  Marat1988:
Похудение и поддержание достигнутого веса являются двумя разными, но взаимосвязанными процессами. Оба требуют усилий и самоконтроля, но многие люди считают, что удержать достигнутый вес после похудения является более сложной задачей. Во время похудения человек стремится снизить свой вес путем ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Начните с минимальных физических нагрузок, например делайте утреннюю зарядку, побольше гуляйте на свежем воздухе. Сходите в лес, покатайтесь на лыжах. Можно сходить всей семьёй на каток.  Также советую ходить побольше пешком. Если есть такая возможность, то ходите на работу пешком. Рацион ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Застарелый жир можно отмыть с помощью различных средств и методов. Вот несколько способов: 1. Горячая вода и моющее средство: Залейте горячей водой поверхность, покрытую жиром, и добавьте моющее средство, такое как жидкость для мытья посуды или моющий порошок. Оставьте на несколько минут, затем ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Жир человека состоит из жировых клеток, которые называются адипоцитами. Адипоциты содержат жирные капли, состоящие преимущественно из трех типов липидов: триглицеридов, фосфолипидов и холестерина. Триглицериды являются основным компонентом жира и представляют собой молекулы глицерина, связанные с ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
При выборе рыбьего жира для детей следует обратить внимание на несколько важных факторов: 1. Качество продукта: выбирайте рыбий жир, который прошел тщательную проверку на безопасность и качество. Обратите внимание на сертификаты и рекомендации производителя. 2. Источник рыбьего жира: предпочтение ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Овсяноблин - это здоровая и питательная альтернатива обычным блинам, которая подходит для различных диет и образов здорового питания. Он может быть рекомендован для следующих диет: 1. Диета для похудения: Овсяноблины содержат меньше калорий и жиров, чем обычные блины, и богаты клетчаткой, что ... Читать далее
331