Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Этот чрезвычайно полезный для здоровья сорт овощей также имеет высокое содержание воды, что, в свою очередь, положительно влияет на содержание влаги в организме. Еще одно свойство цветной капусты, которое нельзя недооценивать, — это очень низкое содержание калорий. Она содержит много клетчатки, поэтому вызывает чувство сытости в желудке.
Соответственно, цветная капуста также идеально подходит для диет. Её легко жевать, поэтому капусту особенно любят пожилые люди. Поскольку она легко переваривается, овощ рекомендуется также людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Следует также отметить, что это исключительно подходящий продукт для легкой диеты.
Цветная капуста не содержит жира и на 90 процентов состоит из воды. Особого внимания заслуживает высокая доля витамина С и калия. Провитамин А, фолиевая кислота , кальций, магний и фосфор также входят в число включенных витаминов и минералов. Удивительно пряный вкус цветной капусты благодаря горчичному маслу. Это характеризует вкус цветной капусты.
Фитохимические вещества также эффективно борются с бактериями. Вот почему цветная капуста должна быть в меню зимой.
Из цветной капусты можно готовить вкусные борщи.
Oleracea Brassica — цветная капуста имеет большое значение как пища для вашего здоровья. Она богата витамином С и укрепляет иммунную систему. Поэтому цветную капусту нужно употреблять в изобилии, особенно зимой. Цветная капуста также содержит фолиевую кислоту, которая необходима для роста тканей.
Таким образом, это полезно для предотвращения рака . Она также содержит сульфорафан и индол-3-карбидол .Эти вещества могут предотвратить рак мочевого пузыря, рак молочной железы, рак простаты и рак толстой кишки.
Этот сорт овощей также важен для работы сердца и оказывает положительное влияние. Он также может снизить высокое кровяное давление и проблемы с почками и мочевым пузырем. Цветная капуста также положительно влияет на желудок , кишечник и нервные пути. Кроме того, овощи прекрасно подходят для кроветворения. В нем есть витамин К, который уравновешивает свертываемость крови.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: