Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Указательным и средним пальцами придерживать уголки глаз и с усилием закрывать глаза, надавливая верхним веком на нижнее. Не жмуриться, затем широко раскрыть глаза. Повторить упражнение 15 раз.
Указательным и средним пальцами придерживать уголки глаз, посмотреть вверх, расслабив при этом брови и не двигая ими. Подтягивать вверх нижние веки, преодолевая сопротивление пальцев. Повторить упражнение 15 раз.
Поднять глаза как можно выше, не задирая подбородок, и не моргать столько, сколько получится выдержать. Опустить глаза, несколько секунд отдохнуть. Повторить 2-3 раза.
Опустить глаза как можно ниже, не меняя положения головы. Задержать взгляд и не моргать, пока глаза не устанут. Повторить 2-3 раза.
Комплекс упражнений следует выполнять ежедневно — только в таком случае удастся добиться заметного эффекта.
Профессиональные косметологи рекомендуют делать такую гимнастику после умывания, когда на лице нет никакой косметики. Перед началом выполнения упражнений следует занять удобную, расслабленную позу и немного разогреть мышцы в течение нескольких минут частым морганием и круговыми вращениями глаз. После гимнастики нужно умыться, сделать легкий массаж век похлопывающими движениями и нанести питательный крем для области вокруг глаз.
Открыть глаза, найти точку и задержаться на ней, напрягая зрение. На 5 секунд. Повторить 5 раз. Затем делайте круговое движение глаз в одну и другую сторону, по 5 раз. Затем вверх и вниз опускайте глаза, делайте по 5 раз. Обязательно пользуйтесь кремом для век.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: