Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Когда вы начнете худеть, в первую очередь будет уходить вода, а потом жир. Но чтобы «запустить» свой организм нужно пить воду. Перед едой стакан воды и в течении дня. Всего нужно около 2 литров в день выпивать воды. Туда входит и чай и кофе и супы. И еще ограничивайте себя в соленой еде, она задерживает воду в организме.
Наладить питьевой режим. На 1 кг веса употребляется 30 мл воды. Рассчитайте свою норму употребления воды и учтите,что чай,кофе,бульон и прочее не входят в это число. Во время еды воду не употребляют (либо за 30 минут до еды,либо через час после приема пищи).
Можно пить брусничный чай. Он помогает выводить лишнюю воду из организма.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: