Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если вы достигли плато в похудении, и вес отказывается снижаться несмотря на интенсивные тренировки и строгое следование диетическим рекомендациям, причина может заключаться в неправильном питании. Чаще всего это связано с резким переходом с высокоуглеводной диеты на низкоуглеводную. Диетологи отмечают, что внезапное исключение из рациона большей части углеводов действительно может привести к остановке потери веса. Решение — просто начните снова включать их в свое меню один или два раза в неделю, съедая лишний фрукт или кусочек цельнозернового хлеба. Со временем, когда тело привыкнет, вы при желании сможете снова отказаться от лишних углеводов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: