Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Быстро похудеть помогут моно-диеты. Это в течение нескольких дней небольшими порциями есть одну и ту же еду.
    У меня это греча. Ем каждый день, пью 1,5 л воды в течение дня. Чай пью только с мёдом. Если совсем надоест греча, можно разбавить её продуктами с отрицательной калорийностью (сельдерей, грейпфрут и др.)

    Есть ещё один способ: интервальное голодание, совмещённые с упражнением «вакуум». Принцип интервального голодания в том, чтобы есть 8 ч, и не есть 16 ч. Кушать не очень большими порциями, пить много воды. В тандеме с вакуумом отлично уходят объемы и несколько лишних килограммов за неделю.

    0
    Лучший ответ
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Yasya
Отвечает  Yasya:
Все люди разные и похудение у всех происходит по-разному. Как правило чем выше степень ожирения или лишнего веса, тем скинуть легче. Но тут важно понимать, что первыми будут уходить не жировые отложения, а банально лишняя жидкость. А потом похудение может просто затормозиться. А вообще при ... Читать далее

Marat1988
Отвечает  Marat1988:
Похудение и поддержание достигнутого веса являются двумя разными, но взаимосвязанными процессами. Оба требуют усилий и самоконтроля, но многие люди считают, что удержать достигнутый вес после похудения является более сложной задачей. Во время похудения человек стремится снизить свой вес путем ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
После новогодних праздников можно начать похудение с помощью следующих шагов: 1. Установите цель: определите, сколько килограммов вы хотите сбросить и в какой срок. Будьте реалистичны и установите разумные цели. 2. Планируйте свой рацион: разработайте план питания, который будет состоять из ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Овсяноблин - это здоровая и питательная альтернатива обычным блинам, которая подходит для различных диет и образов здорового питания. Он может быть рекомендован для следующих диет: 1. Диета для похудения: Овсяноблины содержат меньше калорий и жиров, чем обычные блины, и богаты клетчаткой, что ... Читать далее
331

Nafany
Отвечает  Nafany:
Я тоже озабочена этим вопросом, поэтому по возможности уменьшаю количество соли, заменяя её специями. Супы готовлю малосольными (кладу соли минимум), зато добавляю укроп, петрушку, сельдерей, сушёный чеснок, сушёный базилик, душистый перец. В салаты полностью перестала класть соль. Заправляю их ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для создания дефицита калорий, необходимо потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Вот несколько способов, которые помогут вам достичь этого: 1. Определите свою базовую метаболическую скорость (БМС) - количество калорий, которое ваш организм тратит в покое. Можно воспользоваться ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Метаболическое похудение - это процесс снижения веса, основанный на увеличении обмена веществ (метаболизма) организма. Во время метаболического похудения активируются процессы сжигания жира, что позволяет снизить вес и улучшить общее состояние здоровья. Для достижения метаболического похудения ... Читать далее
331

budkonat
Отвечает  budkonat:
Система Бодифлекс основана на задержке дыхания. То есть организм намеренно подвергается стрессу. Если вы абсолютно здоровый человек - да, сиситема может помочь похудеть, особенно если лишних килограммов много. Если вы перестанете заниматься, вес вернется постепенно до прежнего уровня. Плюсы этого ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
После бариатрической хирургии, чтобы удержать вес и сохранить здоровье, рекомендуется следовать следующим рекомендациям: 1. Следуйте диете, рекомендованной врачом или диетологом. После операции может потребоваться изменение пищевого рациона, включая ограничение потребления жиров, сахаров и ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Метаболическое похудение - это подход к снижению веса, основанный на улучшении обмена веществ организма. Он основывается на идее, что ускорение обмена веществ помогает сжигать больше калорий и уменьшать накопление жира. Метаболизм - это процесс, в результате которого организм превращает пищу в ... Читать далее
331