Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы перестать раздражаться по пустякам, необходимо успокоиться, перестать суетиться, ведь раздражаются преимущественно те люди, которые торопятся, которые нетерпеливы, им хочется, чтобы все шло как они желают. И малейшее промедление со стороны людей их раздражает. Необходимо стать степенней, осознать, что от спешки дела не пойдут лучше, люди и окружающие вещи не станут вам сильнее угождать, если на них раздражаться. Раздражение порой связано с недосыпанием, поэтому необходимо отдохнуть, оставить на время суету.
Поймите — от раздражения пустяк (и не пустяк тоже) не пропадет. Вы делаете хуже лишь себе, портя нервы.
Выработайте привычку улыбаться тому, что прежде вас раздражало. Задержался парень на 5 минут, и вы прождали у кафе — ну и посмейтесь, пошутите, мол, копуша ты мой. Вместе посмеетесь, и совместный смех сразу снимет накал.
Если не получается, попытайтесь выплескивать раздражение в руки. То есть купите штуку типа модных ныне спинеров, и вертите их, если чувствуете злость. Мне помогает.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: