Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Чтобы не поправится во время карантина, нужно следить за своим питанием. Не стоит есть больше, а пищу делать более жирной или покупать быстро углеводную (где много крахмала и сахара). Для многих семей период карантина стал поводом пересмотреть свой рацион, например исключить какие-то вредные продукты, больше делать упор на каши и салаты, питаться по времени. Также появляется возможность отказаться от полуфабрикатов или покупной готовой пищи из кафе, а начинать готовить дома.

    Немаловажным является поддержание физической активности. Конечно, находясь дома мы меньше двигаемся, не посещаем спортзалы. Тем не менее, дома можно организовать занятия спортом на все группы мышц. Не знаете как? Сейчас полно онлайн уроков, которые записывают спортсмены или тренеры, а также проводят в прямом эфире. При чем выполнять упражнения можно даже в небольшой комнате, главное подобрать подходящие тренировки. Отличное время добиться каких-то целей, например, сесть на шпагат, дольше простоять в планке.

    Если есть собака, можно не просто выйти с ним на прогулку и спустить на длинный поводок, а устроить пробежку. За тех же пол часа можно дать хорошую нагрузку даже на небольшом расстоянии.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Elena2004
Отвечает  Elena2004:
В определенном возрасте у женщин сокращается выработка прогестерона и эстронена, что влечет за собой прекращение репродуктивной функции, т.е. наступление климакса. Раньше этот период в среднем наступал к сорока пяти годам. Сейчас время наступления менопаузы стало значительно моложе. Главным в ... Читать далее
331

Sunny
Отвечает  Sunny:
Кабачки - это питательный, но низкокалорийный продукт. На 100 г кабачков приходится всего 24 ккал. У кабачков цукини еще меньше калорийность - всего 17 ккал. Поправиться от кабачков можно лишь в том случае, если готовить из них блюда с большим количеством масла, сыра и других высококалорийных ... Читать далее
331

Yulia
Отвечает  Yulia:
Не поправиться в отпуске довольно сложно. Особенно, когда мы имеем постоянный доступ к любой еде. Здесь нужно не "мести" все подряд, а отнестись к выбору продуктов более сознательно. Да, вы можете есть сколько угодно, но старайтесь выбирать продукты с низкой калорийностью, исходя из их пользы и ... Читать далее
331

irinaabdusalam
Отвечает  irinaabdusalam:
Вообще, нет таких продуктов, которые ведут к набору веса. Поправиться можно только в одном случае - если вы употребляете калорий больше, чем вам того надобно. Если вы съедаете йогурт каждый день (с добавками, с плохим составом, с высокой калорийностью), но в целом за день съедаете калорий меньше ... Читать далее

Alibus
Отвечает  Alibus:
Конечно же можно, особенно если эти молочные продукты являются домашнего приготовления. В них содержится много жиров, которые способствуют набору лишнего веса. Этого можно избежать, если употреблять в пищу данные продукты с низким содержанием жирности. Например творог с массовой долей жира в один ... Читать далее

Худой подружке порекомендовали есть побольше манной каши. Она заставляла себя съедать тарелку-две по утрам, и знаете, поправилась. Немножко, на 2 кило за месяц, но все же. А чтобы съесть манную кашу было легче (она довольно противная), поливайте ее вареньем.

77771291147
Отвечает  77771291147:
От семечек можно поправиться, если не следить сколько вы съели их. Но прежде чем вы поправитись у вас начнутся проблемы с зубами. В семечках очень много калорий 578 калорий на 100 грамм семечек. Это одна четвертая калорий от дневного рациона человека. Так что я вам не советую употреблять семечки в ... Читать далее
331

Irishka06
Отвечает  Irishka06:
Да, от креветок можно поправиться, если не ограничивать их потребление, а есть их без меры. Хоть у этого продукта низкая калорийность, но во  всем важна мера. Также стоит учесть, что креветки алллергенный продукт, может вызвать аллергические реакции.
331

nataly
Отвечает  nataly:
Цветы во время карантина можно заказать в цветочных онлайн-магазинах с доставкой или забрать самим. На сайте есть готовые букеты и их цены, можно подобрать подходящий, оплатить также онлайн, с помощью банковской карты. Только вчера воспользовалась подобной услугой. У подруги день рождения, в связи ... Читать далее
331

Julia_ya
Отвечает  Julia_ya:
Многие регионы в период карантина закрыли посещение кладбищ в канун родительского дня. Многих прихожан просили не посещать церковь в предпраздничный Пасхальный период, поскольку очень велика опасность заражения и распространения вируса. В столице давно не разрещают посещение кладбищ, сейчас многие ... Читать далее
331