Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Не поправиться в отпуске довольно сложно. Особенно, когда мы имеем постоянный доступ к любой еде. Здесь нужно не «мести» все подряд, а отнестись к выбору продуктов более сознательно. Да, вы можете есть сколько угодно, но старайтесь выбирать продукты с низкой калорийностью, исходя из их пользы и ценности для вашего организма. Тогда, если вы и поправитесь, то совсем немного.
Летом большое разнообразие вкусных ягод и фруктов. Налегайте на них. Ограничивайте фаст фуд, почаще напоминая себе о том, что он никакой ценности для вашего организма не несет. И старайтесь готовить себе дома. Так вы повысите свою активность, и калории будут расходоваться более интенсивно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: