Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Контролю над своими эмоциями можно научиться, к примеру, применяя гавайский метод Хоопонопоно. Там говорится о том, что эмоции возникают вслед за мыслями и как реакция на мысли, так что иногда они напрямую и не связаны с реальным положением вещей.
Подсознание человека содержит много воспоминаний, в том числе негативного характера. И все эти воспоминания, программы время от времени всплывают в памяти и начинают «проигрываться» в голове. В ответ на них возникают эмоции. К примеру, если человек случайно вспоминает о каком-то неприятном пережитом им ранее опыте, то в качестве ответной реакции на это воспоминание он может начать испытывать страх, даже если конкретно сейчас ему ничего и не угрожает, а вокруг всё благополучно.
Чтобы научиться контролировать эти эмоции, нужно осознать, почему они возникают, что их вызывает. И работаем мы не с эмоциями как таковыми, а с их причиной, то есть с болезненными воспоминаниями. Для их очищения в Хоопонопоно существуют определённые Инструменты. Применяя их, мы убираем деструктивное воспоминание, а вслед за ним рассеивается и негативная эмоция. Применять Инструменты, когда нам плохо или страшно, чтобы убрать программу, — это и есть способ контролировать своё состояние.
Это довольно сложно, требует развития в себе, постоянной тренировки. Необходимо ловить себя на мысли, что эмоции начинают набирать обороты, необходимо взять себя в руки.
Так же немаловажно правильное питание, да, именно магний, витамины группы B, дают спокойствию организму и более крепкие нервы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: