Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Контролю над своими эмоциями можно научиться, к примеру, применяя гавайский метод Хоопонопоно. Там говорится о том, что эмоции возникают вслед за мыслями и как реакция на мысли, так что иногда они напрямую и не связаны с реальным положением вещей.

    Подсознание человека содержит много воспоминаний, в том числе негативного характера. И все эти воспоминания, программы время от времени всплывают в памяти и начинают «проигрываться» в голове. В ответ на них возникают эмоции. К примеру, если человек случайно вспоминает о каком-то неприятном пережитом им ранее опыте, то в качестве ответной реакции на это воспоминание он может начать испытывать страх, даже если конкретно сейчас ему ничего и не угрожает, а вокруг всё благополучно.

    Чтобы научиться контролировать эти эмоции, нужно осознать, почему они возникают, что их вызывает. И работаем мы не с эмоциями как таковыми, а с их причиной, то есть с болезненными воспоминаниями. Для их очищения в Хоопонопоно существуют определённые Инструменты. Применяя их, мы убираем деструктивное воспоминание, а вслед за ним рассеивается и негативная эмоция. Применять Инструменты, когда нам плохо или страшно, чтобы убрать программу, — это и есть способ контролировать своё состояние.

    0
  2. Это довольно сложно, требует развития в себе, постоянной тренировки. Необходимо ловить себя на мысли, что эмоции начинают набирать обороты, необходимо взять себя в руки.

    Так же немаловажно правильное питание, да, именно магний, витамины группы B, дают спокойствию организму и более крепкие нервы.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для контроля нагрузки при самостоятельных занятиях физическими упражнениями, рекомендуется следующее: 1. Установите конкретные цели: определите, что именно вы хотите достичь своими тренировками. Например, улучшение выносливости, снижение веса или укрепление определенных групп мышц. 2. Создайте ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Контроль отдачи в PUBG может быть достигнут следующими способами: 1. Используйте оружие с низкой отдачей: В игре есть различные виды оружия, и некоторые из них имеют более высокую отдачу, чем другие. Попробуйте использовать оружие с более низкой отдачей, чтобы легче контролировать стрельбу. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Контроль отдачи в CS:GO требует практики и навыков. Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить контроль отдачи: 1. Используйте режим тренировки: В CS:GO есть режим тренировки, где вы можете практиковаться в контроле отдачи. Попробуйте использовать этот режим, чтобы научиться ... Читать далее
331

jawab soalan
Отвечает  jawab soalan:
Ненавидеть человека задним числом плохо, даже если это начальник. Если Вы сразу обидчика не наказали за его поступок, то теперь "поезд ушёл". От ненависти будет хуже только Вам. Мне понравилась фраза, сказанная героем одного азиатского фильма: "Самая эффективная месть, это быть счастливым." ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Контроль ревности может быть сложным процессом, но с помощью следующих стратегий вы сможете управлять своими эмоциями и поведением: 1. Разберитесь в источнике ревности: Попытайтесь понять, что вызывает у вас ревность. Размышляйте о своих страхах и неуверенностях, которые могут быть связаны с ... Читать далее
331

Garik91
Отвечает  Garik91:
Эмоция стыда может ощущаться как чувство горя и неприятности, когда кто-то или что-то заставляет вас почувствовать себя неловко. Это может быть проявлением застенчивости и дискомфорта, что производит ощущение потери контроля в определенной ситуации.

Valerich
Отвечает  Valerich:
Переживания у человека бывают как положительные, так и отрицательные. Переживания свойственны человеку в любом возрасте. Начнём с детства. Почти каждый (но не все) ребёнок переживает чувство ревности к своим младшим брату или сестре. Для ребёнка это сильное переживание. Переживание в школьном ... Читать далее

Brienna
Отвечает  Brienna:
Эмоции часто мешают нам, недаром говорят, что лучше в возбужденном состоянии не принимать важных решений, а успокоиться и подумать. Но бывает, что эмоции сподвигают нас на принятие решений, например, если вы кого-то любите, то точно сможете сделать то, что просит ваш любимый человек. И наоборот - ... Читать далее

Brienna
Отвечает  Brienna:
Если вы понимаете, что вас накрывает волной гнева, вы не можете сдержать эмоций, попросите тех, с кем вы находитесь вместе в ситуации, вызывающей гнев, взять паузу. Во время паузы выйдите в другое помещение, на улицу, поделайте несколько активных физических упражнений, усиленно и часто ... Читать далее
331

T
Отвечает  T:
Вывести из себя человека может шумный сосед, который не реагирует на просьбу вести себя потише. Может вывести из себя матерная речь группы подростков. Если в трамвае наступают тебе на ногу и не извиняются, то это тоже выводит из себя. Некомпетентность человека, обличённого небольшой властью, к ... Читать далее