Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для похудения нужен толчок, или грубо говоря пинок хороший. Тяжело себя настроить на похудение. Было бы лучше, если вами занимался диетолог. Которому нужно отправлять отчет за неделю. Вот тогда будет мотивация для похудения. Ну а если самой, то поставьте себе цель. Через месяц должна влезть в свои любимые джинсы и т.д
Просто встаньте раньше обычного, примите душ и расслабьтесь. Как известно, вода — это самое очищающее средство в мире, все связанно водой, смойте с себя всю унылость, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Если вам действительно нужно будет скинуть пару лишних кг, то вы увидите в своем лице уверенность, если же нет, то вы просто захотите лечь спать дальше.
Нужно настраивать себя не со следующего дня, а прямо сейчас. Убрать из холодильника и из шкафчиков все «не нужное». Купить еды для «худения»(мясо овощи). Приготовить заранее блюда и разложить их по контейнерам, чтобы брать с собой..
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: