Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Что лучше рис или гречка в питании в бодибилдинге?

Есть ответ
Linka 1 Ответ 0
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Рис и гречка — очень полезны и нужны в рационе у бодибилдеров и у обычных любителей фитнеса. В гречке содержание железа больше, чем у риса. Рис имеет гораздо высший гликемический индекс, сто делает гречку более привлекательной. По этому рекомендуется отдавать предпочтение не шлифованному или бурому рису. Для сбалансированного рациона следует включать в пищу и рис, и гречку. 

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

wunia1905
Отвечает  wunia1905:
К варёному рису можно подать тушение овощи, либо жаренное мясо или заливную рыбу. При этом при всё рис сочетается много с чем даже с грибами и морепродуктами.  Например, делаешь обжарку для начала лук с морковью, дальше добавляешь перец болгарский. Это всё тушишь минут 10-15 приправы на ... Читать далее

AnnoDomini
Отвечает  AnnoDomini:
Кто-то говорит о питании, кто-то говорит о тренировках. А мне кажется, что главное - идеальное сочетание питания и спорта. Ну, и генетика. И еще - возраст. Вот это, наверное, четыре самых ключевых момента. Есть люди, которым без дополнительного приема хотя бы элементарных добавок добиться ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Рис переваривается в желудке примерно за 2-3 часа.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Рис в варениках на старый новый год является символом изобилия и процветания. Вареники с рисом, которые готовят на этот праздник, считаются особенно удачными и приносят удачу на следующий год. Традиционно вареники с рисом подаются на столе вместе с другими блюдами во время празднования старого ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Рис в варениках - это традиционное блюдо, которое часто готовят на старый новый год. Старый новый год отмечается в некоторых странах и регионах 13 января по старому стилю (по юлианскому календарю). Этот праздник является продолжением новогодних торжеств и считается дополнительным днем для встречи с ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Кукуруза и рис играют важную роль в российском сельском хозяйстве, хотя их значения отличаются. Кукуруза является одним из основных кормовых культур в России. Она используется для производства корма для животных, особенно для скота и птицы. Кукуруза также используется для производства кукурузной ... Читать далее
331

MARKeting
Отвечает  MARKeting:
Для варки каши из сечки рисовой вам потребуется следующие ингредиенты: сечка рисовая, вода, соль, молоко (по желанию), сахар или мед (по желанию), масло (по желанию). Вот пошаговый рецепт для варки каши из сечки рисовой: 1. Возьмите необходимое количество сечки рисовой. Обычно на 1 часть сечки ... Читать далее
331

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Можно приготовить плов из рисовой крупы - сечки, но результат будет не совсем тот, который вы ждёте. Сечка разварится в вязкую кашу, из сечки невозможно получить рассыпчатый рис. Но вкус плова вы получите, так как используете все исходные продукты для плова. Для меня консистенция не важна, а важен ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Из пшена рекомендую приготовить полезную пшеную кашу с тыквой. Готовится она просто. Сначала нарезанные произвольно кусочки тыквы провариваю в воде минут пять. В воду добавляю немного сахара. Затем добавляю к тыкве крупу и варю на среднем огне до готовности. Соль добавляю по вкусу. Эту кашу также ... Читать далее

Za Zenit
Отвечает  Za Zenit:
Если имеется в виду рис в плове, то никакие приправы для придания цвета рису туда не добавляются. Цвет риса в плове зависит от того, как вы обжарите лук. Будет сильная обжарка - рис будет жёлтым, несильно обжарите - рис будет белым. Ну и не забывайте про морковь, она тоже красит.