Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Обычно для полноценного сна достаточно лечь в 22 часа. Как правило, сон с 21 часа до полуночи считается самым полноценным, именно во время такого сна организм насыщается гормоном мелатонином, который дарит ощущение бодрости после пробуждения. 

    Если ляжете после полуночи, то выспаться у вас не получится, даже если уснете, пробудитесь разбитым и вялым. Не все могут позволить себе лечь в 22 часа, так как есть дела по дому, дети. Тут уж приходится выбирать между полноценным сном и потребностями домашних.

    0
  2. Когда мне надо было вставать настолько рано, я ложилась около 9 вечера. Учитывая, что большинство засыпает минимум через полчаса после укладывания в кровать, получается, что до 6 утра проходит 9 часов. Более чем достаточно, для полноценного отдыха.

    0
  3. Примерно в 22 часа. Причём учёные именно это время называют самым благоприятным для отхода ко сну.

    Для того, чтобы хорошо выспаться, взрослому организму нужно 7-8 часов — как раз укладываемся в эти рамки, даже с запасом.

    Некоторые учитывают фазы сна, высчитывая буквально по минутам то время, когда нужно лечь спать, но не факт, что вы ляжете в 22:15 и тут же уснёте.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

margarita4
Отвечает  margarita4:
Просыпаться лучше в 7 или 8 часов утра после восхода солнца через 1 или 2 часа.  Восход солнца пробуждает организм человека. Когда человек встает и уже светло он комфортнее и лучше себя чувствует. Спать надо 8 или 9 часов, за это время мозг человека отдыхает и во сне перерабатывает информацию ... Читать далее

SkyBlue
Отвечает  SkyBlue:
Нормальный вес для женщины - тот вес, в котором женщина себя чувствует комфортно и уверено. В котором она не стесняется никаких нарядов, не думает о том что и где прикрыть или скорректировать. Также, важным показателем нормального веса является здоровье. Если у женщины всё в порядке со ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Норма реакции может быть различной в зависимости от контекста. Однако, в общем смысле, норма реакции - это социально принятые и ожидаемые способы поведения и выражения эмоций в определенной ситуации. Например, вежливость, уважение, эмпатия и толерантность могут быть нормой реакции в общении с ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Языковая норма в русском языке - это система правил и норм, которые определяют правильное употребление языка в различных сферах общения. Она включает в себя правила орфографии, пунктуации, грамматики, лексики и стилистики. Языковая норма формируется на основе языкового опыта и традиций, а также ... Читать далее
331

Yulia
Отвечает  Yulia:
Утро перенести не возможно. Его можно только пропустить. Например, если вы любите проспать до полудня. Если вы проснулись и открыли глаза, то утро уже наступило и вы ничего с этим поделать не сможете. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Норма права включает в себя следующие элементы: 1. Субъекты права: норма определяет, кто имеет право или обязанность действовать или воздерживаться от действий. 2. Объекты права: норма определяет, на что распространяются права и обязанности субъектов права. 3. Содержание права: норма определяет ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Норма в обществе - это установленное и принятое большинством людей правило или стандарт поведения, которое регулирует взаимодействие между людьми. Нормы в обществе могут быть формальными (закрепленными в законах и правилах) или неформальными (основанными на общепринятых ценностях и ожиданиях). Они ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Норма права включает в себя три основных элемента: 1. Субъекты права: это лица или организации, которые имеют права и обязанности в соответствии с нормами права. Субъектами права могут быть граждане, юридические лица, государство и другие организации. 2. Объекты права: это предметы, отношения или ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Стихотворение "Утро" написал известный поэт 19 века Иван Саввич Никитин. Большинство своих стихотворений поэт посвятил русскому пейзажу. В Третьякой государственной картинной галерее висит картина "Утро", написанная советской художницей Татьяной Яблонской.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Норма реакции наследуется генетически от родителей. Это означает, что дети могут наследовать склонность к определенным реакциям на определенные ситуации от своих родителей. Однако окружающая среда и воспитание также могут оказывать влияние на формирование и выражение нормы реакции. Например, если ... Читать далее
331