Сколько нужно раз качать пресс, чтобы убрать живот?

Вопрос
Есть ответ 0
Janny 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Смешно, но его не нужно тренировать. Пресс зависит лишь от 1 фактора — это количество подкожного жира. Как только вы доведете его до 12%, то вы заметите свои вожделенные кубики. Сам пресс отлично тренируется при базовых упражнениях и дополнительная нагрузка обычному физкультурнику не нужна.

    В общем дефицит калорий — этот тот ключ, который откроет вам путь к прессу

Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё