Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Конечно, вопрос любимой еды очень индивидуален, но есть несколько продуктов от который может подняться настроение. Ещё недавно сама интересовалась этим вопросом, так как заметила, что часто настроение приходит в упадок. Я выяснила, что поднимает настроение такой фрукт, как банан. В нем содержится вещество, которое увеличивает количество серотонина. Это гормон, который отвечает за хорошее настроение. Теперь стараюсь есть побольше бананов. Хотя бы каждый день по одному.
Следующий продукт — это, конечно, шоколад. Он всегда поднимает мне настроение. Цитрусовые тоже хорошо влияют на настроение. В них очень много полезных веществ.
В целом настроение может поднять тот продукт, который вы просто обожаете. Для кого-то это красная рыба, для кого-то — чипсы. Самое главное — вовремя остановиться и не переедать. Чтобы продукт оставался любимым, нужно дозировать его употребление. Например, шоколадки 20 гр в день. Один банан. Один апельсин. Всего понемногу.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: