Можно ли есть арбуз при похудении?

Можно, так как арбуз является мочегонным средством, а при выведении лишней воды из организма, идет быстрое похудение. Еще арбуз малокалорийный – в 100 г мякоти содержится всего 38 Ккал. Употреблять арбуз можно в любое время суток, но на ночь лучше не есть, чтобы не было опухшего лица утром. Всего в сутки без ущерба для здоровья можно съедать до 1 кг мякоти.