Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Наиболее частыми причинами постоянной усталости являются стресс, переутомление, хроническая недосыпание, эмоциональные и физические нагрузки. В то же время диеты, неправильное питание, ожирение, продукты, богатые жирами и калориями, недостаток жидкости или физических упражнений, наркотики, алкоголь, заболевания желудочно-кишечной системы, выгорание, плохо вентилируемые помещения или загрязняющие вещества и токсины так же влияют на общее состояния организма . Постоянная усталость « это не та проблема, которую больные должны игнорировать.
Наконец, нельзя исключать серьезную причину заболевания. От инфекций, вызванных вирусами или бактериями, или заболеваний обмена веществ, таких как диабет или недостаточная активность щитовидной железы: список возможных заболеваний длинный. Другие заболевания, такие как апноэ во сне, депрессия, сердечная аритмия, сердечная недостаточность, рак, анемия, тревожные расстройства, мигрень также могут быть причиной усталости. Вот поэтому, ко всем симптомам надо относиться настороженно, и обращаться к врачу.
Постоянная усталость — проблема, от которой страдают многие люди. Это приводит к снижению работоспособности. Любой, кто чувствует себя вялым и не имеет мотивации к предстоящим вызовам, должен этому противостоять.
Постоянная усталость — это не болезнь в классическом понимании. Кроме того, количество сна, необходимое для отдыха, варьируется от человека к человеку. Если один человек чувствует себя здоровым и бодрым только после восьми или девятичасового перерыва на сон, другие люди спят значительно меньше. Однако, если вы постоянно устаете и иногда засыпаете в течение дня, вам также следует делать необходимый отдых для своего тела.
Постоянная усталость может быть даже предупреждающим знаком и признаком того, что организму нужны определенные питательные вещества.
Возможно, угрожает инфекция, от которой защищается собственный организм. Так же не исключено, что за постоянной усталостью скрывается серьезное заболевание.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: