Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. Перекус на работе у каждого человека свой. К примеру для одно человека достаточно съесть йогурт или яблоко, этим насытится. А для других людей нужно полноценно поесть. К примеру суп, хлеб, второе блюдо, состоящее из макарон, мяса и салата, чай с булочкой. Это больше похоже на обед. Но есть люди, кто питается сбалансированно в силу своего здоровья и работы, организма, который требует еды витаминов, белков, жиров.

    Перекус на работе так же зависит от физической и умственной нагрузки человека. Чем больше занимается, физически работает сотрудник, тем больше его организм будет требовать пищи.

    Есть люди, кто весной стремится похудеть и привести себя в отличную форму. Для них перекус считается максимально легкий и в тоже время полезный для пищеварительной системы.

    Так же встречала людей, кто любит перекусывать обычными булочками, бутербродами, хот-догами. Так как для них этого вполне достаточно на время непродолжительной работы, а затем еще одного перекуса.

    У каждого человека свое представление по поводу перекуса. Самое главное, чтобы он нравился своему хозяину и принес ему много сил, вдохновения и желания продолжать работать. Перекус может дать сил и человек начнет работать еще более плодотворнее, чем ранее.

    0
  2. Перекус на работе может быть разный, но, главное, он должен хорошо насыщать организм.

    Самое главное, не берите на работу еду, которая может доставить дискомфорт вашим коллегам. Ничего копченого, солено-рыбного (сильно пахнущие виды рыбы), прочей еды, которая имеет специфический аромат. Вы, может, и любитель подобных изысков, но коллеги явно рано или поздно «заточат зуб» на вас.

    Перекус на работе должен быть сытный и давать много энергии. Лучше всего здесь подходят злаки. Их можно употреблять в разном виде. Самое простое: купить себе на работу много разных злаковых энергетических батончиков. Они есть с разными вкусами. Плюс батончиков — это очень сытный и вкусный перекус, который надолго насыщает. 

    Можно в качестве перекуса есть гранолу. Заливать её молоком, йогуртом или соком. Кому как нравится. Быстро, сытно, вкусно и полезно. Тоже много энергии дает.

    Обычный банан отлично утоляет голод. А овсяная каша (можно купить готовую в пакетиках) с бананом еще и для кожи полезна.

    Лучше не использовать в качестве перекуса бутерброды с колбасой или фастфуд. Такая еда насыщает ненадолго и энергии не дает. А вот неприятные ощущения в желудки от такого перекуса вполне могут возникнуть.

    0
  3. Перекус на работе не должен быть сухомяткой: если вы съедите бутерброд, бургер или булку, и продолжите работать, велика вероятность, что у вас будет тяжесть на желудке. А когда есть дискомфорт, работать становится тяжело.

    Идеальный вариант — что-то нетяжелое, и содержащее хоть небольшое количество жидкости: овощной салат, йогурт, творожок, яблоко. 

    И не используйте для перекуса то, что сильно брызгается, например, персик. Можете испачкать рабочий костюм или, что еще хуже, рабочее кресло.  

    0
  4. Самое главное, чтобы не было сильного запаха, потому что это дискомфортно для окружающих. Вряд ли вам кто-то скажет претензию, но коллеги могут обсудить это между собой в негативном ключе.

    По этой причине я лично не ношу с собой отварные куриные яйца, жареную рыбу, селёдку (она бывает в пластиковой таре в виде пресервов — это удобно, но есть запах).

    И второе правило — еда должна быть порционной, чтобы её можно было есть вилочкой и не испачкаться.

    Например, вместо жареных куриных голеней я беру запечённую куриную грудку, которую дома режу ножом на пластины. Также можно взять салатик — овощной (винегрет или просто огурцы с помидорами) или с майонезом — «оливье», «цезарь».

    Вообще тут зависит от того, есть ли у вас столовая или кафе, т.е. является ли перекус полноценным приёмом пищи или дополнением к обеду.

    На лёгкий перекус можно взять фрукты (яблоко, банан, апельсин, виноград), ягоды (малина, черника), кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог). Можно попить чай, а к нему взять ветчину, сыр для бутербродов, пирожное, печенье, хлебцы, шоколад, глазированный сырок.

    Очень хорошо утоляют голод орехи — в них много жиров. Подойдут также сухофрукты — курага, финики, чернослив.

    0
  5. У меня на работе иногда абсолютно нет времени перекусывать, бывает, что до обеда попью воды, а есть ничего не успеваю. Это конечно, плохо, организм голодает. Вообще, если говорить о правильном питании, то в перерыве между завтраком и обедом и между обедом и ужином обязательно должны быть еще приемы пищи, иначе будет застой желчи в организме. Потом ее резкий выброс при обеде и ужине не сделает организму ничего хорошего. 

    При этом перекус должен быть здоровым, например. орехи, яблоки, сухофрукты. Можно съесть маленький йогурт.

    -1
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Лексическая работа - это работа с лексикой, т.е. с лексическими единицами языка (словами и их значениями), например, изучение новых слов, их происхождения, значения, употребления в различных контекстах. Лексическая работа включает в себя такие задачи, как расширение словарного запаса, изучение ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Методическая работа включает в себя разработку методик, программ, учебных пособий, рекомендаций, планов и других материалов, необходимых для организации и проведения образовательного процесса. Она также включает в себя анализ и выбор методов обучения, разработку тестов и заданий, контроль за ... Читать далее
331

angelhoney
Отвечает  angelhoney:
Если вы поняли, что вам не нравится ваша работа, то стоит взвесить все плюсы и минусы. Принимать решение надо исходя из совокупности факторов. Бывает такое, что работа не нравится в самом начале. Я помню, как моя знакомая пришла на работу и долго не могла привыкнуть. Ей все не нравилось: коллектив ... Читать далее

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Мое мнение в офисе не должно быть кухни на это есть ряд причин. Дело в том, что люди приходят в офис чтобы работать, выполнять определенные задачи. К примеру искать новых поставщиков, клиентов, закупать товары, вести бухгалтерские и документальные отчетности за разные периоды. Обзванивать ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Нет, точку ставить не требуется. По данному вопросу нашел следующее правило оформления: Пишется по центру и оформляется как предложение. Например:Классная работа, Домашняя работа, Диктант (точка не ставится).

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Работать с  одаренными детьми задача не из простых. Так как дети, которые имеют определенные навыки и способности могут задавать множество сложных вопросов педагогу или воспитателю. Вопросы бывают настолько сложные, что порой не каждый сможет быстро сориентироваться и правильно ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Работа с несплошными текстами, такими как таблицы, диаграммы, графики, схемы и т.д., может быть эффективным способом формирования читательской грамотности у учащихся. Эти тексты требуют особого внимания и навыков для их понимания и интерпретации. Чтение и анализ несплошных текстов помогает ... Читать далее
331

Alexeev
Отвечает  Alexeev:
Молодые сотрудники здесь ценятся и их уважают. Возникают трудности, но я не принимаю их близко к сердцу - всегда найдутся коллеги, готовые помочь. Этот завод - надежное место работы, и мне не хочется даже думать о другом.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Изучите требования и рекомендации ФГОС для дошкольного образования. Это поможет вам понять основные принципы и цели образовательной программы. 2. Проведите анализ потребностей детей и их родителей. Изучите особенности развития детей дошкольного возраста и определите, какие проблемы могут ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Выполнение учениками домашней работы способствует развитию у них самостоятельности, усидчивости, целеустремлённости, закреплению пройденного на уроке учебного материала. Ребёнок выполняя домашнюю работу учится самостоятельно принимать решения, логически мыслить. У него также развивается память ... Читать далее