Ответ ( 1 )
  1. Лучший вариант — чтобы кто-нибудь пособил вам в уходе за младенцем. Депрессия, в первую очередь, следствие общей истощенности организма. Вы не высыпаетесь, с утра до ночи подогреваете смеси, моете, укладываете спать, снова кормите и моете ребенка. Если помогать некому и не по средствам няня, вариант лишь один — сейчас хоть как-то, но крепиться, и ждать, пока младенец подрастет. Чуть появится время на себя, без зазрения совести тратьте его на приятности — прикупите новой косметики, примите ванну, сходите в кино. Пока рекомендую попить успокоительное типа валерьянки или комплекс витаминов. Можно отдельно приобрести банку витаминов B12, именно они способствую восстановлению жизненных сил и успокоению. 

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё