Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Уснуть сидя может быть непросто, но вот несколько советов, которые могут помочь:

    1. Найдите удобное место: выберите комфортное кресло или стул, чтобы ваше тело чувствовало себя поддержанным и расслабленным.

    2. Создайте спокойную атмосферу: убедитесь, что вокруг вас нет шума или других раздражителей. Если это возможно, попробуйте использовать наушники с мягкой музыкой или звуками природы, чтобы создать расслабляющую обстановку.

    3. Расслабьте свое тело: начните с снятия напряжения в мышцах. Попробуйте расслабить каждую часть тела, начиная с головы и заканчивая ногами. Можно использовать техники глубокого дыхания или прогрессивной мускульной релаксации.

    4. Используйте медитацию или визуализацию: сосредоточьтесь на своем дыхании и попробуйте очистить свой ум от мыслей. Можно представить себя в спокойном и уютном месте, например, на пляже или в лесу.

    5. Измените положение: если вам трудно уснуть сидя, попробуйте найти более удобное положение, например, положив голову на стол или на подлокотник кресла.

    Однако, стоит помнить, что сидячая поза не самая оптимальная для сна, поэтому лучше всего стараться улечься, если вы действительно хотите хорошо отдохнуть и восстановить силы.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исходное слово может быть деепричастием совершенного вида настоящего времени, но может быть и наречием.  1. Исходное слово является деепричастием: "Сидя за компьютером, пил ароматный кофе, смотрел новостную ленту". 2. Исходное слово выступает наречием: "Это упражнение следовало делать ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, конечно, после тяжелого дня можно улечься и отдохнуть. Хороший сон поможет восстановить силы и подготовиться к новому дню.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В гимнастике существует несколько положений сидя, которые используются в различных упражнениях и элементах. Некоторые из них включают: 1. Положение "Индийская поза" или "Сукхасана" - сидя на полу, ноги скрещены в коленях, ступни находятся наружу, руки могут быть положены на колени или скрещены на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам уснуть перед Новым годом: 1. Создайте спокойную и уютную атмосферу в спальне. Погасите яркий свет, убедитесь, что комната прохладная и тихая. 2. Попробуйте выпить теплый напиток, такой как травяной чай или горячее молоко с медом. Это может помочь ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После новогодних праздников может быть сложно вернуться к обычному режиму сна. Вот несколько советов, которые могут помочь вам уснуть: 1. Создайте рутину перед сном: установите определенное время для сна и придерживайтесь его каждый день. Это поможет вашему организму настроиться на режим и легче ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, чтобы не уснуть в новогоднюю ночь: 1. Планируйте активную программу: Заранее запланируйте интересные мероприятия и развлечения на новогоднюю ночь, чтобы оставаться активным и не дать себе уснуть. Это может быть поход на вечеринку, фейерверк, игры или танцы. 2. Поддерживайте ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, чтобы не уснуть на новый год: 1. Планируйте активные мероприятия: Запланируйте вечеринку с друзьями или посетите местные мероприятия, чтобы оставаться в движении и не дать себе расслабиться. 2. Поддерживайте себя в активном состоянии: Занимайтесь физическими упражнениями ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Невозможно взять в руки самого себя.

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Уснуть после употребления кофе на ночь может быть сложно, так как кофеин является стимулятором нервной системы и может вызывать бессонницу. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь вам заснуть: 1. Ограничьте потребление кофеина: старайтесь не употреблять кофе или другие напитки ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для правильного измерения давления электронным тонометром в сидячем положении следуйте этим рекомендациям: 1. Подготовьте себя и тонометр: - Убедитесь, что вы отдохнули и не испытываете физического напряжения. - Убедитесь, что тонометр полностью заряжен или имеет достаточное количество батарей. - ... Читать далее
331