Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Вот несколько советов, которые могут помочь вам уснуть перед Новым годом:

    1. Создайте спокойную и уютную атмосферу в спальне. Погасите яркий свет, убедитесь, что комната прохладная и тихая.

    2. Попробуйте выпить теплый напиток, такой как травяной чай или горячее молоко с медом. Это может помочь расслабиться и уснуть.

    3. Практикуйте расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание или медитация. Это может помочь снять напряжение и успокоить ум.

    4. Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном, так как они могут помешать вашему сну.

    5. Попробуйте принять теплую ванну или принять душ перед сном. Это может помочь расслабить мышцы и снять напряжение.

    6. Ограничьте использование электронных устройств, таких как смартфоны и планшеты, перед сном. Синий свет, излучаемый этими устройствами, может замедлить выработку мелатонина, гормона, отвечающего за регуляцию сна.

    7. Попробуйте слушать спокойную музыку или звуки природы, такие как шум дождя или шум океана. Это может помочь создать расслабляющую атмосферу и уснуть.

    8. Если вы все еще не можете заснуть, попробуйте встать из кровати и сделать что-то расслабляющее, например, читать книгу или слушать аудиокнигу. Вернитесь в кровать только тогда, когда почувствуете сонливость.

    Важно помнить, что каждый человек уникален, и что работает для одного человека, может не сработать для другого. Экспериментируйте с разными методами и найдите то, что работает лучше всего для вас.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
После барабанной перепонки в ухе человека находится среднее ухо, состоящее из трех косточек - молотка, наковальни и стремечка.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Новым временем обычно называют период в истории, который наступает после каких-то значительных событий или изменений. Например, Возрождение считается новым временем, которое наступило после Средневековья, или Просвещение - новое время, которое наступило после Возрождения. Также термин "новое время" ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько методов, которые могут помочь снять волнение перед выступлением: 1. Глубокое дыхание: сосредоточьтесь на своем дыхании и делайте глубокие вдохи и выдохи. Это поможет снизить уровень стресса и успокоиться. 2. Позитивное мышление: замените негативные мысли позитивными. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Усложнение ЕГЭ с каждым годом может быть обусловлено несколькими факторами: 1. Уровень образования: Каждый год уровень образования в обществе повышается. Стандарты и требования к знаниям и навыкам учащихся также растут. Усложнение ЕГЭ помогает оценить уровень образования выпускников и их ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Название "новое время" отражает изменения, происходящие в обществе, культуре и технологиях, которые происходят в определенный период. Когда наступает новое время, происходят существенные изменения в обществе, которые отличаются от предыдущего периода. Эти изменения могут быть связаны с ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов успокоиться перед экзаменом в университете: 1. Подготовка: Уверенность в своих знаниях поможет снизить тревожность. Постарайтесь хорошо подготовиться к экзамену, повторяя материал и решая практические задачи. 2. Правильное питание и сон: Употребляйте здоровую пищу ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Новым временем называют исторический период, который начался в Европе в конце XV века и продолжался до конца XVIII века. В этот период произошли значительные изменения в различных сферах жизни, таких как политика, экономика, наука, искусство и культура. Основные события этого времени включают ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Да, перед экзаменами не только можно, а даже нужно выпить успокоительное средство для снятия чувства страха и тревоги, мешающие сосредоточиться. Только нужно выбирать средства, которые не будут клонить ко сну, а только успокаивать нервы, прежде, чем принять средство, прочтите внимательно ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
К искомому слову, которое оносится к личным местоимениям мы можем задать вопрос творительного падежа (перед кем? ").  Правильный ответ: творительный. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Семена голосеменных растений имеют несколько преимуществ перед спорами: 1. Защита от внешних условий: Семена имеют прочную оболочку, которая защищает их от воздействия внешних факторов, таких как суша, холод, жара и механические повреждения. Это позволяет семенам сохранять свою жизнеспособность в ... Читать далее
331